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醋熘白菜帮
类别: 清热解毒食谱
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 醋溜 1. 将白菜帮切成薄片； 2. 盐、醋、淀粉调成汁； 3. 炒锅里放适量猪油，烧至七成热，下白菜帮片，爆炒七成熟； 4. 加入调好的淀粉汁翻炒，汁透明即可出锅食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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蚝油茄子
类别: 微波食谱
止血调理食谱
延缓衰老食谱
工艺: 暗炉烤 1. 茄子洗净后，切段约5厘米长； 2. 将茄子并排于盘中； 3. 猪肉、蒜剁碎； 4. 辣椒末、蚝油混合一起，再倒入茄子中； 5. 罩上微波薄膜，低火加热约5分钟即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:39
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醋溜紫甘蓝
类别: 糖尿病食谱
利尿食谱
便秘食谱
工艺: 醋溜 1. 紫甘蓝、卷心菜洗净后切丝，加盐腌渍30分钟； 2. 月桂叶、醋、芥末混合，加水以小火煮3～5分钟成汁； 3. 混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀，放置 ...
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蒸茄子
类别: 关节炎食谱
清热解毒食谱
活血化瘀食谱
工艺: 蒸 1. 将茄子洗净，切成长条，隔水蒸熟； 2. 用适量豆酱、姜末、麻油、盐将蒸熟的茄子拌匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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蒜茸蒸茄子
类别: 上海菜
止血调理食谱
延缓衰老食谱
工艺: 蒸 1. 锅下油烧热，放入蒜茸及调味料炒香成蒜茸汁； 2. 茄子去皮洗净抹干水分，切成4厘米*1厘米的长条盛盆； 3. 放入蒜茸汁拌匀，排放整齐，上笼蒸6分钟取出； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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酱醋蒸茄子
类别: 微波食谱
延缓衰老食谱
止血调理食谱
工艺: 蒸 1. 摘去茄子蒂，将茄子切为8等份，用盐水浸泡，除去涩味； 2. 挤去水分，置于一较深容器中，加盖高火8分钟； 3. 整齐地排于盛菜盘中，浇上调好的调味汁（酱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:40
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红薯脯
类别: 甜品/点心
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.将成熟、丰满、无病虫害、无损伤的鲜红薯洗净，去皮，切成2厘米宽的条状小块。用冷水冲去表面淀粉后，再用0.16%的亚硫酸溶液漂洗，使其变白，再用筐盛好， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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豆薯粥
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 将豆薯冲洗干净，撕去外皮，切成丁块。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 取锅加入冷水、粳米、豆薯块，用旺火煮沸后，改用小火 ...
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