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加州杏仁
类别: 延缓衰老食谱
动脉硬化食谱
肺调养食谱
工艺: 滑炒 1.将虾仁用冷水浸半小时后捞起； 2.用干布将虾仁水分吸干后，用生粉10克拌匀； 3.锅中放油，用温油将虾仁滑散； 4.然后将杏仁落锅翻炒，加入葱姜蒜、白糖、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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葱姜海参煲生蚝
类别: 肾调养食谱
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 清炖 1. 将生姜、生葱、海参洗净，生姜去皮、拍松，生葱切段。 2. 将牡蛎洗净，连同海参一起上笼蒸10分钟，牡蛎去壳取肉，用精盐略腌。 3. 沙锅内加入适量水，猛 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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鲜奶玉液
类别: 脾调养食谱
肺调养食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.粳米洗净后用水浸泡1小时捞出，滤干水分； 2.取三分之二核桃仁，用油炸过； 3.粳米和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，再用漏斗过滤取汁； 4.然后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:42
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冬菇云耳丝瓜豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
活血化瘀食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 姜去皮切片。葱洗净，切短段。冬菇浸软，揸干去脚，切片。 2. 云耳浸发大，洗净撕成小块，煮开片刻，捞起冲洗滴干水。将豆腐浸入淡盐水中1-2小时取起，切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:29
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何首乌煮鸡蛋
类别: 药膳调理
活血化瘀食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱（切段）、生姜（切片）、食盐、料酒等调料。 2.将铝锅置武 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:30
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人参蒸鸡
类别: 延缓衰老食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 清蒸 1.将鸡宰杀好，去头、翅、颈，氽水； 2.将人参用温水洗净泥沙； 3.取汤盘一只，将人参及鸡放入，加清汤、精盐、味精、料酒、胡椒粉、盖上盖，上笼蒸1小时。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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草鱼沙锅
类别: 肝调养食谱
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 鱼去骨切块； 2. 核桃仁用开水浸泡，剥皮，洗净； 3. 何首乌、天麻用纱布包好，放入沙锅中煎汁，过滤备用； 4. 冬笋洗净切条； 5. 豌豆苗、金针菇、黄豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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青海苔拌马铃薯
类别: 幼儿食谱
减肥瘦身食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 马铃薯去皮，切成一口大小，用水浸泡去除涩味，倒入锅中，加盐用热水来煮。 2. 待马铃薯变软后，倒掉汤汁，用大火摇晃锅子，将水分完全去除，趁温热之际 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:31
