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七彩肉丁
类别: 私家菜
营养不良食谱
消化不良食谱
工艺: 爆 1.先将红萝卜粒、芥蓝粒、鲜笋粒用滚水滚过，捞起滤去水份。烧锅下油，将红萝卜粒、芥蓝粒、鲜笋粒下锅，调入精盐、味粉炒匀，用湿生粉打芡捞起后倒在漏壳里 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:46
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黄豆芽排骨豆腐汤
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 豆腐洗净，切方块； 2. 青椒洗净去籽，切成丝状； 3. 黄豆芽洗净；葱姜洗净分别切段、片备用； 4. 小排骨洗净切小块，先入滚水中焯烫，捞出备用； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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黄焖鸡
类别: 湖南菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 鸡切成6厘米*2.5厘米块，加酱油腌5分钟；竹笋、姜切片；葱、辣椒切段。 2. 将块放进热油中炸约1分钟，捞起，沥干。 3. 锅中留油20克烧热，放进葱、姜、辣 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:29
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珍珠三鲜
类别: 清真菜
营养不良食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1. 将鸡里脊去筋砸成细茸，放入碗内； 2. 鸡茸用牛奶 开，加入精盐、蛋清搅匀； 3. 西红柿用开水烫透，去皮、籽后与黄瓜分别切成米粒小丁； 4. 坐勺上火，倒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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玛瑙野鸭片
类别: 私家菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 将野鸭宰杀洗净后放入锅内煮熟待用； 2. 鸭肉顺丝撕成片，加淀粉拌匀； 3. 豆腐皮（油皮）每张切成6份； 4. 荸荠去皮洗净切片； 5. 栗子切片； 6. 油菜心 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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玉米笋烧腊肉
类别: 上海菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1.取出玉米笋，从中间剖开，腊肉切片。 2.锅烧热加入少许油，投入姜，葱煸香，加入腊肉和玉米笋，加入黄酒，味精，盐，糖及少许汤，烧开后，用淀粉勾芡，淋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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金瓜樱桃
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1.南瓜去皮及瓤，洗净切块状备用；田鸡腿解冻，洗净吸干水分，以调料（盐3克、酱油5克、料酒5克、胡椒粉1克）腌片刻后，走油备用。 2.烧红锅，下油，爆香蒜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:10
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鸭味三件
类别: 沿江菜
消化不良食谱
营养不良食谱
工艺: 烩 1. 鸭舌、鸭掌洗净后放入锅中，加冷水500毫升，用中火煮至六七成烂时取出； 2. 鸭掌背面趾骨上用刀轻轻地直划一口，剔除趾骨，如此法再剔去掌骨； 3. 鸭舌剔 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:33
