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天门冬萝卜汤
类别: 祛痰食谱
咳喘食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1.将中药天门冬切成二三毫米厚的片,用约2杯水,以中火煎至一杯量时,用布滤过,留汁备用. 2.火腿切成长条形薄片,萝卜切丝,锅内放鸡汤500克,将火腿肉先下锅煮,煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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黄焖春笋
类别: 春季养生食谱
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 将春笋顺长剖成似小手指粗的条，用刀轻轻拍松，切成6厘米长的段待用； 2. 烧热锅，放生油200克，用大火烧至油五，六成热时，将笋条投入油炸，至春笋受热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:3 麻辣:0 点击:48
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四君蒸鸡
类别: 特色菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 清蒸 1.活鸡宰杀后，去除嘴、脚，在鸡背部横切一刀，抠出内脏以及食管和气管，洗净，用开水烫一下。 2.党参等中药洗净切成薄片，用双层纱布包好放入鸡腹内，与姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:28
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双菇豆腐煲
类别: 糖尿病食谱
消化不良食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 金针菇洗净，泡软； 2. 香菇洗净，用冷水泡软，去蒂头，切丝； 3. 竹笋洗净，切丝； 4. 嫩豆腐切小块； 5. 芹菜、香菜洗净切末； 6. 将香菇丝干炒爆香， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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参芪脆皮鱼
类别: 健脾开胃食谱
水肿食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 将鲤鱼洗净，在鱼身用刀破六七刀，鱼头用直刀砍破；党参、黄芪、白茯苓、白术，去净灰渣，加工烘干后研成末，用盐、绍酒、酱油调匀，抹在鱼身上。葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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鳅鱼附蛋汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 鳅鱼用清水活养一天，使泥腥味从口里吐出，再用清水洗一遍，沥干水分； 2. 葱白切开，余下葱和姜拍破； 3. 将猪油烧至六成热，下入拍破的葱、姜煸锅； 4 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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鲤鱼汁粥
类别: 快餐/主食
水肿食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 先将鱼去鳞内脏洗净，用水煮高火20分钟，煮至剩下一半水时，取出鱼加入糯米及葱、豆豉高火15分钟则可煮成粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:13
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葱头萝卜排骨汤
类别: 补气食谱
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将排骨洗净切均匀小段，下沸水锅氽烫后备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
