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固精益肾猪肚
类别: 特色菜
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 快速洗净淮山药、覆盆子； 2. 打碎山药，加黄酒10克湿润，备用； 3. 将猪肚、猪脬初洗一次； 4. 用细盐将内外壁反复擦洗，再用冷水洗净； 5. 将淮山药、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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香酥山药
类别: 脾调养食谱
健脾开胃食谱
延缓衰老食谱
工艺: 软溜 1.山药洗净，上笼武火蒸烂后取出，去皮，切成3厘米的段，再一剖两片，用刀拍扁。锅中烧油，至七成热时，放山药，炸至呈金黄色时捞出。 2.锅内留余油少许，再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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雪花薄荷饭
类别: 消化不良食谱
感冒食谱
工艺: 酥炸 1.将薄荷去杂质和老叶、黄叶，用清水洗净，沥干水；面粉加入酵母与适量水搅匀成发面糊。 2.把山楂糕改成薄荷叶大小30片，用2片薄荷叶夹住1片山楂糕蘸上发面 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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降脂饮
类别: 高脂血症食谱
消化不良食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将鲜山楂、槐花、嫩荷叶、决明子一同放入砂锅内，加适量清水； 2. 用武火煮沸，再改用文火煮至山楂熟烂； 3. 然后将山楂弄碎，再煎煮10分钟，去渣留汁； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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金银丝糕
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
补气食谱
工艺: 清蒸 1.将小米面、大米面分别倒在两个盆内，加入酵母用温水和成面团，发酵。 2.将发酵好的小米面和大米面分别加入适量的食碱，揉和均匀，稍饧一会儿。 3.将糖放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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糯米红茶
类别: 糖尿病食谱
水肿食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 糯米放入沸水锅中煮熟后，舀出； 2. 随后放入红茶以糯米水煎煮片刻即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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切面银丝卷
类别: 快餐/主食
胃调养食谱
消化不良食谱
工艺: 清蒸 1.将面粉放入盆内，放入酵母、水和成较硬的面团，饧发，备用。 2.将饧发好的酵面放在案板上，放入食碱，中和酸味，揉匀揉透，加入绵白糖揉和，饧片刻，使糖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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粳米粥
类别: 防癌抗癌食谱
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 马齿苋洗净后切碎； 2. 粳米洗净； 3. 将粳米入锅，并加入适量清水，以大火煮沸后转小火煮成粥； 4. 再把马齿苋到入锅中； 5. 加水一同煮熟，再加入适量 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
