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客家金橘酱
类别: 甜品/点心
理气调理食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将成熟的金橘洗净沥干，去除蒂头后将皮、果肉人与籽分开； 2. 然后将金橘皮泡水20分钟后放入滚水中煮10～15分钟，取出沥干； 3. 再将橘皮与果肉、辣椒一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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桂圆鸡丁紫米粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 桂圆剥皮洗净； 2. 鸡胸肉洗净后切丁； 3. 紫糯米洗净后用水浸泡2小时； 4. 锅置火上，放入鸡汤与紫糯米，大火煮开后转小火； 5. 放入桂圆后，用小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:32
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山楂降脂饮
类别: 高脂血症食谱
消化不良食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 先将20克干山楂放入砂锅内，加入适量清水； 2. 煎至剩一杯水左右为宜，去渣留汁(药渣留用)； 3. 然后加入适量白糖调味即可。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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山楂酒
类别: 高脂血症食谱
活血化瘀食谱
高血压食谱
工艺: 其他 1. 将鲜山楂洗净后拍破； 2. 然后放入菊花酒中，密封7天； 3. 每日摇动数次，以使药液充分析出。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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栗子冬瓜煲老鸭
类别: 水肿食谱
滋阴食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将老鸭宰杀收拾干净，沸水烫后备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:20
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活力木瓜酒
类别: 饮料
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 其他 1. 木瓜洗净，完全晾干；2. 木瓜切去头尾，切开后去籽，再切成小片(果皮保留)；3. 以一层木瓜片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；4. 再倒入米酒头，然后封 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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牛肉卤萝卜
类别: 贫血食谱
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 卤 1.牛肉洗净，用热水滚烫，捞起沥干，切块；白萝卜，胡萝卜削皮，切成小块。 2.牛肉和萝卜一起，加上调味料和一碗水，大火煮开后转小火，再煮约40分钟，直至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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枇杷粥
类别: 消化不良食谱
咳喘食谱
感冒食谱
工艺: 煮 1. 将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。 2. 西米洗净，入沸水锅略氽后捞出，再用冷水反复漂洗。 3. 取锅加入约1000毫升冷水，加入西米，用旺火烧沸后下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
