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莲花杯
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 蒸 1. 将大米粉纳盆加入清水、酵母、泡打粉和匀，待完全发酵； 2. 加入白糖调匀，其中一小部分加入红色素，调成红色浆子，装入盏内； 3. 再将白色浆子装在中间 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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苹果银耳煲鸭肾汤
类别: 幼儿食谱
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 苹果洗净，切开六件去心，银耳用清水浸一小时，洗净，放入滚水中煮五分钟，捞起洗一洗，沥干水。 2. 蜜枣洗净，杏仁放入滚水中煮五分钟，捞起去衣洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:28
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打卤面
类别: 特色菜
消化不良食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 香菇、豆腐干、慈菇和葱、蒜、姜均切成细粒； 2. 猪肉剁碎； 3. 湿淀粉、酱油和白糖兑芡待用； 4. 豆瓣剁细； 5. 锅内放油烧热，先后放豆瓣、葱、姜、蒜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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肉丝锅饼
类别: 快餐/主食
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生煎 1.将葱、姜洗净均切成末备用；将猪肉洗净沥水，切成细丝，加入少许精盐，放入适量淀粉，拌匀浆好；韭菜择洗干净沥水，切成小段。 2.将炒锅放在火上，倒入适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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冬菇煲鸡脚汤
类别: 幼儿食谱
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜洗净，连皮带瓤切块，冬菇用清水浸软，去脚，揸干水，芡实洗净。 2. 鸡脚用盐搓擦洗净，排骨，鸡脚放入滚水中煮五分钟，取起洗。 3. 水12杯或适量放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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冬瓜滚田鸡汤
类别: 幼儿食谱
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时，撕碎。 2. 田鸡宰杀后去皮，切去脚趾，洗净，加入姜汁一茶匙，腌十分钟，放入滚水中煮三分钟，捞起洗净。 3. 冬瓜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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山楂饮
类别: 高血压食谱
高脂血症食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 1. 先将20克干山楂放入砂锅内，加适量清水煎汤； 2. 剩一杯水左右为宜，去渣留汁(药渣留用)加白糖适量，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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胡萝卜粥
类别: 消化不良食谱
明目食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 将新鲜胡萝卜洗净，切丁块； 2. 粳米淘洗干净； 3. 将胡萝卜块与粳米一同放入锅里，加适量清水煮粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
