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八宝鸭
类别: 滋阴食谱
壮腰健肾食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将鸭沿鸭背剖开，挖出内脏，洗净，用刀在脊梁骨上角一寸宽处斩断骨，使粗骨逐脱开，再斩掉脚趾，投入热水锅中翻氽一下，用冷水洗净。 2. 将莲子泡软，剥 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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红颜桑葚果酿
类别: 饮料
补血食谱
补气食谱
工艺: 其他 1. 用米酒清洗桑葚，梗不用拔除，沥干备用； 2. 以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3. 最后倒入高粱酒，然后封紧瓶口； 4. 贴上制作日期卷标， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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普弭茉莉花茶粥
类别: 快餐/主食
心调养食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 普弭加茉莉泡茶，或取其茶汁与洗净的米同煮粥，可加糖。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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炖五香母鸡
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
月经不调食谱
工艺: 炖 1.将母鸡宰杀煺毛，从背脊处剖开后除去内脏； 2.将母鸡洗净后沥干水分，放入盆子里，加入料酒、精盐和酱油，腌1个小时左右； 3. 葱切段、姜切片； 4. 将锅置 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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抻面银丝卷
类别: 快餐/主食
补气食谱
消化不良食谱
工艺: 清蒸 1.将面粉放入盆内，放入酵母，水和成较硬的面团、饧发，备用。 2.将饧发好的酵面放在案板上，放入食碱，中和酸味，揉匀揉透，取三分之二面团，加入绵白糖揉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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三色甜会
类别: 滋阴食谱
健脾开胃食谱
腹泻调理食谱
工艺: 炒 1.山药洗净，蒸熟去皮后剁成泥状。青豆也剁成泥状。将锅烧热，放入熟猪油30克，烧至六成热时，先下白糖135克炒几下，再下山药泥，加清水90毫升炒成糊状，用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:32
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荸荠山楂糕
类别: 胃炎食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 蒸 1. 将南荸荠、山楂糕切成块，陈皮浸泡后切成末。 2. 将荸荠、山楂糕、陈皮，放在一起，撒上白糖即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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灵草鸭子
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
咳喘食谱
工艺: 蒸 1. 鸭子宰杀洗净，入水氽透； 2. 鸭子插上虫草，备用； 3. 将土豆和灵芝上笼蒸透，提出药液； 4. 药液倒在鸭子上，用盐、料酒腌好，上笼蒸烂即可。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:24
