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山楂扁豆韭菜饮
类别: 冠心病食谱
活血化瘀食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将山楂、扁豆、韭菜洗净切碎； 2. 将砂锅加适量清水，煎煮山楂、扁豆； 3. 煮酥软时加入韭菜，煮沸之后停火； 4. 去渣用红糖调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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小米擦酥
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
补气食谱
工艺: 拌 1.将小米面放入炒锅内，用小火炒至微黄色，离火，晾凉后倒案板上，用擀面杖擀细。 2.将加工好的小米面放入盆内，加入糖，糖桂花拌匀。 3.将猪油倒入锅内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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鸭肉冬粉
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 鸭肉剁成块状，用滚水煮一遍倒掉洗净； 2. 板栗、枸杞、粉丝均冲洗； 3. 芹菜洗净切末； 4. 鸭肉放入一锅中加入姜丝、料酒、板栗，5碗水炖煮50分钟，再放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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腐皮豆苗汤
类别: 糖尿病食谱
便秘食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1. 将腐皮浸泡在清水中，等到变软后立即捞出，切成长条； 2. 笋尖洗净，切片； 3. 豆苗洗净； 4. 炒锅置火上，倒入清汤，放入腐皮条、笋尖片、豆苗、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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黄芪鲻鱼汤
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 把鲻鱼去鳃、鳞、内脏，洗净，下油起锅用姜爆至微黄。 2. 陈皮用水浸泡，黄芪洗净，与鲻鱼一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1～2小时，加入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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胶东大虾面
类别: 快餐/主食
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 拌 1.面条（手擀面）用开水煮熟，用凉开水过一遍，捞出盛碗内。 2.大虾剪去虾枪、须、腿，挑去沙袋、沙线，由脊部片开1厘米口，挤出虾脑，放水中加盐煮熟，剥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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胡萝卜炖西洋菜
类别: 胃调养食谱
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 西洋菜洗净切段，入沸水中略烫后捞起备用； 2. 胡萝卜去皮切块； 3. 鱼肉与西洋菜、胡萝卜、蜜枣、陈皮及姜一起放入锅内； 4. 加入清水1200毫升，以大火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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奶油南瓜羹
类别: 甜品/点心
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将南瓜去皮、籽、擦丝； 2. 汤锅上火，放入适量水及南瓜； 3. 大火烧开后改小火，盖上锅盖熬至南瓜成羹状关火； 4. 盛入玻璃汤盆中，加适量炼乳即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
