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豆腐鲷鱼汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 海带芽泡水5分钟； 2. 豆腐切片； 3. 鲷鱼（加吉鱼）去骨，切片用料酒泡着； 4. 鲷鱼上面铺上姜丝，蒸约10分钟备用； 5. 高汤加1碗水放入海带芽，20分钟 ...
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横舌赤豆葛汤
类别: 私家菜
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1.粉葛去皮，切片。 2.洗净赤小豆、蜜枣。 3.猪横舌切去油脂，与瘦肉同放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 4.把适量清水高火6分钟至滚，放入赤小豆、粉葛、蜜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:10
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榨菜鸭肝汤
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将鸭肝片成薄片（不要穿花）入开水中烫熟； 2. 将榨菜法净，切成丝； 3. 将粉丝用水泡透； 4. 将青菜切成长3.3厘米的段； 5. 将鸭肝片和榨菜盛入碗内，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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豆腐烧扁豆
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐洗净切成片； 2. 扁豆择洗干净； 3. 葱姜切末； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 辣椒去蒂、籽，洗净切成小块； 6. 炒锅注油烧热，下入豆腐片， ...
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榨菜口条丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 拌 1.猪舌头洗净，投入沸水中焯去血水，捞出刮净舌苔及油污，再放入清水锅中烧煮至熟透捞出，凉后切成丝；将葱白洗净切成末；干辣椒切成丝备用。 2.榨菜去掉外 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:9
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榄菜酿尖椒
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 瓤 1. 将尖椒竖划一刀，去掉两头，去掉籽、筋，洗净。肉洗净剁碎，加入精盐、料酒、味精制成馅，将馅装入尖椒中，拍上淀粉。 2. 锅内加油烧至七成热，放入做好 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:7 点击:40
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豆瓣鲜鱼
类别: 清真菜
消化不良食谱
水肿食谱
工艺: 红烧 1.将木耳、玉兰片、冬菇分别用水洗净涨发待用；鲜鱼刮掉鳞除内脏，鱼鳃，沥水分，剞柳条刀。放在盆中，加精盐4克，葱姜各5克腌20至30分钟。豆瓣酱剁细为茸 ...
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豆瓣活鲤
类别: 四川菜
利尿食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1.将活鲤鱼刮鳞洗净,切断背部龙骨;葱,姜,蒜切末。 2.将鲤鱼过油捞出;锅内留少许烧热,下入辣豆瓣爆香,再加入江米酒,鲤鱼和调料,微焖至熟,捞起盛盘。 3.将锅 ...
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