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金针木耳猪肝汤
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 金针菜（黄花菜）与白木耳用水浸透，洗净； 2. 红枣用水洗净，去核； 3. 猪肝用水洗净，切片； 4. 用适量水，猛火煲至滚，放入金针菜、白木耳和红枣； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:2 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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豆腐香菇蛋花汤
类别: 美容养颜食谱
失眠食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐放入滚水中氽透取出，切成长方形小块。 2. 香菇用温开水浸开，切成小块。 3. 竹笋干切成长方形块，芹菜切丁。 4. 鸡蛋放碗内打散。 5. 锅中放香油 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:16
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豆豉猪心
类别: 心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 拌 1. 将猪心冲洗干净，切片，放入沸水中焯一下捞出。 2. 锅中注清水，加豆豉煮约10分钟。 3. 将猪心片倒入豆豉锅中，中火煮至熟透后捞了加葱白、生姜、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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红花炖羊心
类别: 活血化瘀食谱
高血压食谱
神经衰弱食谱
工艺: 隔水炖 1. 将羊心洗净后去脂肪，切小片； 2. 羊心放入炖盅内，加适量清水和红花； 3. 隔水炖熟后，加食盐适量调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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杞子炖羊脑
类别: 癫痫食谱
神经衰弱食谱
工艺: 原炖 1.将羊脑放清水中洗净，轻轻撕去脑膜，放入沙锅内。 2.枸杞子洗净，放入沙锅内。 3.沙锅内注入羊肉汤、味精、盐、胡椒粉，炖至羊脑熟，装入碗内即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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百合芝麻猪心汤
类别: 失眠食谱
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 猪心剖开边，切去筋膜，洗净，切片。 2. 黑芝麻放入锅中，不必加油，炒香。 3. 百合、红枣、生姜分别洗净。 4. 红枣去核。 5. 生姜去皮，切片。 6. 加适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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百合玉竹蛤蜊汤
类别: 心调养食谱
滋阴食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将百合、玉竹洗净，蛤蜊肉洗净，清水浸半小时； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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百合圆肉煲鸡蛋
类别: 肺调养食谱
咳喘食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 百合，龙眼肉（桂圆肉）和陈皮用水洗净。 2. 鸡蛋拂匀。 3. 加生油于镬中，烧热放入鸡蛋浆，慢火煎熟，取出。 4. 加水入瓦煲内，煲至水滚，放入全部材料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
