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肉末卧鸡蛋
类别: 营养不良食谱
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 把葱头切末，大蒜切末，用油炒黄，放肉末炒熟后放香味，番茄酱炒至油呈红色时，放牛肉清汤，微沸后放胡椒粉、白糖、精盐调剂口味，成肉末少司； 2. 将鸡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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健脑粥
类别: 益智补脑食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.粳米淘洗干净； 2.粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一起放入沙锅中； 3.加水用小火炖煮，熟透成粥即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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何首乌粥
类别: 高脂血症食谱
壮腰健肾食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 将何首乌置于砂锅中，加入适量清水煎浓取汁； 2. 将大米淘洗干净后与大枣一同置于锅中； 3. 加入煎煮好的何首乌汁液，按常规方法熬煮成稀粥即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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清蒸虾仁仔鸡
类别: 补虚养身食谱
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 清蒸 将鸡去毛和内脏洗净。鸡肚内放入虾仁，枸杞及各种调料，用针线缝好鸡肚，入蒸笼蒸30分钟即熟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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归地烧羊肉
类别: 补虚养身食谱
月经不调食谱
不孕不育食谱
工艺: 红烧 1. 将羊肉洗净，切成方块，放入沙锅内。2. 锅内加入当归、生地、干姜、酱油、糖、酒，用文火烧至羊肉熟烂。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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开元寿面
类别: 健脾开胃食谱
补虚养身食谱
冠心病食谱
工艺: 煮 1.将香菇、嫩姜切丝；芹菜放沸水锅中焯一下，切碎；豆芽洗净，去根；黄花菜切寸段。 2.将面条放在沸水锅中浸透，捞起，沥干水分，然后摊开，淋上熟菜油（15 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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羊肉番茄汤
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将羊肉洗净，煮熟，切成小薄片； 2. 将西红柿洗净，切成橘瓣块； 3. 锅内加羊肉汤，放入羊肉片、精盐稍煮一会； 4. 放入西红柿，烧开，撇去浮沫； 5. 放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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羊肉炒饼
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将羊肉、青红椒切成丝； 2. 再将饼切成细条； 3. 勺加底油，将羊肉丝下勺炒至微熟； 4. 将青红椒丝下入羊肉内炒匀； 5. 将饼下入勺内炒匀，加入料酒、葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
