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芙蓉鲍鱼汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 烧 1. 鲍鱼去掉毛边，用原汤洗净； 2. 顺长切成梳背片，仍用原汤泡上； 3. 鸡蛋去黄留清，在碗内搅散； 4. 下精盐、味精、清汤搅匀，除去泡沫； 5. 上笼蒸约15 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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酿田螺
类别: 骨质疏松食谱
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 瓤 1. 先将猪肉洗净，切碎，剁成茸糊状； 2. 将大田螺用刀砍掉尾部两圈硬壳，用锥子将田螺肉挑出(去内脏)，田螺壳洗净另用； 3. 将田螺内洗净，切碎，剁成田螺 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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胡桃仁鸡泥鸭
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炸 1. 去鸭毛和内脏，洗净，用开水氽一遍，装入盘内； 2. 加入葱姜、盐少许，上屉蒸熟取出； 3. 去骨，切成两块； 4. 将胡桃仁及荸荠、鸡肉分别剁细； 5. 鸡泥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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老鸭煲
类别: 胃调养食谱
滋阴食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将鸭子洗净，剁成块状，氽烫后除去浮沫，再捞起冲净； 2. 将芥菜剥开冲净，用淡盐水冲烫，以去其苦味； 3. 再捞起用凉水冲淋，切成大片； 4. 将鸭肉、芥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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茄汁溜墨鱼
类别: 微波食谱
贫血食谱
补血食谱
工艺: 溜 1. 墨鱼切花再切成适当大小； 2. 熏肉烫过切末； 3. 西芹，洋葱切末； 4. 把熏肉、西洋芹、洋葱放入容器中，加色拉油，不必罩上微波薄膜或盖子，用微波炉加 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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羊肾枸杞粥
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将羊肾先剖成两半，去膜皮，切成片，漂洗净，切成小块； 2. 羊肾用盐、米酒、味精拌匀后将羊肾片腌渍片刻； 3. 将肉苁蓉洗净切成细丝，置于砂锅内，煎煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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紫菜虾味汤
类别: 糖尿病食谱
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 烤紫菜浸泡后去杂质； 2. 紫菜、河虾放入清水漂洗一下后捞出； 3. 汤锅加水500毫升，放入姜片和河虾煮沸； 4. 放入紫菜、料酒，以中火煮约2分钟，撒入盐 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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蛤蜊冬瓜汤
类别: 糖尿病食谱
滋阴食谱
利尿食谱
工艺: 蒸 1. 鸡腿去皮，切成2块，放入沸水中烫煮，去除血水； 2. 冬瓜去皮，洗净切片； 3. 蛤蜊洗净去沙； 4. 汤盅内放入鸡腿、蛤蜊、冬瓜、姜丝，加水800毫升，加盖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
