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五花玻璃肉
类别: 江苏菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 玻璃 1. 百页切成2厘米*6厘米条状，用温水浸泡，加入碱粉约20分钟后，去水洗净沥干。 2. 热锅放入百页，加盐、味精、水，小火焖煮至水分消失，起锅，平铺盘上备用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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笋叶虾片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1.龙虾去头剥壳后洗净，放入沸水锅内焯熟，捞出冷却后片成片。 2.鸡蛋黄和大豆油混合搅成黏汁，放入白糖、精盐、白醋、味精、胡椒粉和芥末搅匀，再把龙虾片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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五彩鲈鱼脸
类别: 福建菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烩 1. 将鲈鱼宰杀治净，片取净鱼肉400克去皮和刺，先切成4.8 厘米长的段，然后片成片，切成2 毫米见方的丝； 2. 水发香菇、绿柿椒、红萝卜均切成与鱼丝相同粗细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:83
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香菇溜鸡片
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1. 将香菇去根部洗净，斜刀切成片； 2. 鸡脯肉用刀片成长四厘米，宽2.5厘米的片，放入碗中，加盐，料酒，鸡蛋清，水淀粉拌匀待用； 3. 泡辣椒去籽蒂，切成马 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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秋葵炒火腿
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 生炒 1. 火腿切成小片；蒜去皮切末； 2. 去蒂，清洗干净，斜切成块； 3. 锅内倒油烧热，爆香蒜末，放入火腿翻炒出香味； 4. 再加入秋葵炒熟，加入料酒，盐调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:26
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砂锅鲜虾
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煨 1. 将鲜虾去须，肠，洗净； 2. 青红椒去蒂、籽洗净切丝； 3. 粉丝用水泡软； 4. 炒锅注油烧热，放入鲜虾稍煎，烹入料酒、姜汁、白糖、少许水加盖稍焖，再放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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砂锅萝卜腰子汤
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪腰子除去外衣膜，除去臊腺，在猪腰子两面上分别花上五刀刀纹，深度至见腰臊处； 2. 萝卜去皮，切成滚刀块； 3. 葱切段，姜切片备用； 4. 将锅置于旺 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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乌龙吐珠
类别: 北京菜
特色菜
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将水发海参洗净，放入开水中汆透，捞出沥净水； 2. 鹌鹑蛋煮熟剥去壳； 3. 油菜心洗净； 4. 炒锅置旺火上，放入葱姜油烧热，烹入黄酒10克，加入鸡清汤50 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
