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黄精炒鳝丝
类别: 私家菜
肺调养食谱
补气食谱
工艺: 生炒 1. 黄鳝剖开，洗去血水，切丝。 2. 冬笋、姜、葱洗净切丝。 3. 炒锅置旺火上，加入花生油烧七成热，加入姜、葱、鳝丝、料酒、酱油、精盐、黄精、冬笋炒熟， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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胡桃腰花
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 将猪腰剖开，去筋膜臊腺，洗净切片； 2. 胡桃肉洗净切细末； 3. 然后将炒锅置火上烧热，倒入植物油烧热，放入腰片稍炒； 4. 加入胡桃肉共炒2～3分钟； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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肥油韭菜蛋丝
类别: 私家菜
便秘食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1.韭菜摘洗干净，放入沸水锅内稍烫，捞出沥水切成3厘米长的段放入盘内，撒上精盐腌10分钟，挤干水分；鸡蛋磕入碗内，加入少许精盐搅散备用。 2.炒锅置火上烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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黄焖羊肉（二）
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1.将羊肉切成4厘米见方的块，放锅内炒2.5分钟，变红色时倒出；葱切段、姜切片。 2.锅内放油烧热，放入辣豆酱，炒香后添入羊肉汤、精盐、八角、草豆蔻、干辣 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:30
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老法虾仁
类别: 浙江菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烩 1. 熟火腿、水发海参、熟冬笋、水发香菇、葱白均切成黄豆大的丁，待用； 2. 鲜虾仁洗净放入容器中，加精盐3克、鸡蛋清25克，用竹筷顺同一方向搅拌至有粘性时 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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原汁蒸大虾
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1. 将大虾洗净，剪去须、爪，从背部虾节处去沙线； 2. 葱、姜切丝； 3. 将大虾放入盆内，倒入高汤（400克），放入姜丝、葱丝、花椒、胡椒粉、料酒、精盐、鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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卤肾肝
类别: 私家菜
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 卤 1. 采用瓦罐或瓦盆一个，放下全部调料，用慢火煮一小时即成卤汁； 2. 将鸡肾洗净除去黄衣，整个用水煮20分钟备用； 3. 把鸡肝放大滚水中氽泡片刻，取出，与 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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羊肉酸菜汤
类别: 四川菜
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 烧 1. 羊肉洗净切成薄片； 2. 酸白菜切成细丝； 3. 粉丝用开水泡软； 4. 葱、姜洗净切末； 5. 切好羊肉片放碗中加酱油、料酒、味精、胡椒粉和香油拌匀； 6. 锅 ...
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