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南瓜蒸禾花雀
类别: 四川菜
营养不良食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1. 嫩南瓜用半圆戳刀在1/4的上部连刀戳成一个圆形盖，揭盖后掏去南瓜盅的内瓤，入沸水中氽成半熟待用； 2. 禾花雀治净后用蒜、葱、料酒、胡椒码味，然后拌入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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南湖蟹粉
类别: 浙江菜
壮腰健肾食谱
骨质疏松食谱
工艺: 熟炒 1. 将湖蟹洗净，上蒸笼旺火蒸熟，剔取蟹粉； 2. 炒锅置旺火，下入熟猪油50克，烧至六成热，先将姜末下锅略煸，再倒入蟹粉煸5秒钟，随即加入黄酒、酱油、白糖 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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草帽鸽蛋
类别: 北京菜
延缓衰老食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 清蒸 1.将火腿切成丝；香菜洗净切段；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。 2.将12个白瓷酒盅内抹上凝固的猪油,将鸽蛋逐个磕去每个酒盅内，上屉蒸熟取出，把鸽蛋羹从酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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茶瓜蒸猪腰
类别: 私家菜
接触化学毒素人员食谱
肾调养食谱
工艺: 粉蒸 1.先将猪腰片开两片，洗净去内筋后斜切为中片，再将茶瓜斜切为件。 2.加些精盐、干淀粉，把猪腰拌匀，加入茶瓜再拌匀，平放在碟中，加些熟油，随后放入笼内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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北京马玉昆白羊头肉
类别: 北京菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1.制备椒盐：粗盐75克焙干研末，花椒25克焙干研末，混合后加少许丁香粉和砂仁粉拌和而成。 2.将二三岁蒙古羯羊羊头内外（包括口、耳、鼻）用刷子反复刷洗干 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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家常鳝鱼
类别: 山东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 将泡辣椒、郫县豆瓣剁细； 2. 鳝鱼宰杀洗净片成片； 3. 蒜苗切3厘米长节； 4. 炒锅置旺火上，下菜籽油烧至八成热时，下鳝鱼片、花椒爆炒； 5. 待鳝鱼片卷 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:10
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茄皮烧鳝鱼
类别: 广东菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 鳝鱼肉斜刀切成4厘米长的段； 2. 茄皮洗净切块； 3. 大蒜剥净皮，葱姜切片； 4. 锅中放油烧热，茄皮下锅稍炸，捞出，锅中余油倒出，留适量，把鳝鱼和蒜一 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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家常烤羊腿
类别: 冬季养生食谱
家常菜
肢寒畏冷食谱
工艺: 烤 1. 将羊腿肉上的杂质剔除，置于容器内； 2. 洋葱去外层干皮切块； 3. 芹菜去根、叶，洗净切段； 4. 胡萝卜去皮洗净，切片待用； 5. 将白兰地酒洒在羊腿肉上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
