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萝卜腰子汤
类别: 家常菜
脾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煨 1. 猪腰子除去外衣膜，不去臊腺，在腰子两面上分别划上五道刀纹，深度至见腰臊处； 2. 萝卜去皮，切成滚刀块； 3. 锅放在火上，加水烧沸，先下入萝卜焯一下 ...
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干贝绣球
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1. 将干贝水发后，再用蒸笼蒸约10分钟，蒸熟后撕成丝状；冬菇泡软去蒂，与红萝卜、芥兰菜均切成细丝；然后将鸡胸肉、虾仁、荸荠、猪板油搅拌均匀铺平。 2. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:56
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干焖对虾
类别: 北京菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1.将明虾的须、脚剪去，挤掉脊背里面的黑肠，洗净，切成两段；大葱洗净切丝；姜洗净切片。 2.用猪油，葱丝，姜片炝锅，随即将明虾段放进煸炒一下。待明虾转 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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菠萝明虾片
类别: 私家菜
通乳食谱
气血双补食谱
工艺: 焦溜 1.葱斜切成葱榄，姜切成姜花；将菠萝去皮洗净切片排放在碟边，烧锅倒入适量油，待油烧至四成热，将明虾处理干净切片放入煎至刚熟，倾在笊篱里，滤去余油。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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四式海参羹
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 把海参斜刀切成厚片； 2. 叉烧肉、鸭肫、冬笋均切成片； 3. 香菇顶刀切成片； 4. 锅置旺火上，下猪油烧至六成热，下葱、姜炸出香味，溅黄酒（20克），加 ...
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咸蛋黄狮子头
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 猪前肘肉、猪五花肉剁成粗颗粒状的肉馅； 2. 再马蹄，剁成粗颗粒状； 3. 马蹄粒与肉馅混合，再加入姜末、料酒、红酒、白糖、盐、胡椒粉、香油、淀粉和水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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干拦虾仁
类别: 山东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 爆 1. 淀粉（10克）放碗内加水调出湿淀粉（20克）待用； 2. 葱、姜均洗净切细末； 3. 活河虾去杂洗净，加鸡蛋清、湿淀粉、盐拌匀； 4. 炒锅内放熟猪油，中火烧 ...
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口蘑拌虾丁
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1.对虾洗净，放入水锅煮熟捞出，稍冷后，去头、尾，带壳切成丁；海参洗干净切成丁，放入水锅内，加黄酒、葱、姜氽烫至熟捞出过冷沥干；口蘑切丁，放入沸水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
