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油泡鲜虾仁
类别: 广州菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 软溜 1. 洗净虾仁，用毛巾吸干水分； 2. 将葱去根须，洗净，切成橄榄形； 3. 把鸡蛋清、味精、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中，搅成糊状； 4. 再加入已吸干水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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椒盐肘子
类别: 四川菜
美容养颜食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炸 1. 先将肘子洗净，剖开入锅； 2. 放酱油、料酒、葱、姜、清水煮开，撇去浮沫烧熟后捞起去骨； 3. 将榨菜切末； 4. 鸡蛋磕入碗内，和淀粉调匀涂在肉面（皮上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:19
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江南百花鸡
类别: 四川菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡宰杀去内脏洗净； 2. 虾仁、淀粉、蛋清搅拌成胶备用； 3. 用刀由背上将皮割至尾端，从两旁的翼部起，徐徐将鸡皮原只退离（另留鸡头、翼尖蒸熟），划 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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梅花肾球大鸭
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 溜 1. 红鸭拆骨后内外徐上蛋粉浆（由鸡蛋和生粉调成），再拍上干粉； 2. 放进140摄氏度花生油中炸至香脆，取起； 3. 切成24件，排于碟中； 4. 笋花用沸水烫过； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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核桃仁炒鸡丁
类别: 私家菜
不孕不育食谱
肾调养食谱
工艺: 滑炒 1.把鸡脯肉洗净，沥干水分，切成小丁，加进精盐、味精、绍酒、蛋清拌匀后，再加上干淀粉拌匀上浆待用；大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜茸；姜去皮洗净切成末； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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栗子鸽肉煲
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 将鸽子洗净，去头、爪剁成块，加面粉拌匀; 2. 炒锅注油烧热，下入鸽块煸至鸽肉收缩呈淡黄色，加入葱姜末煸出香味，再加入料酒、酱油、白糖、精盐、水、粟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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梭蟹熘蛋
类别: 私家菜
结核病食谱
关节炎食谱
工艺: 焦溜 1.梭子蟹洗净，斩去小脚尖，挖去蟹脐，斩下两只大钳，斩成两段，并用刀背拍开脚壳。蟹身则斩成块，放入盛器后拍上干淀粉20克。鸡蛋磕入碗内打匀，待用。 2. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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枸杞海参煮鸽蛋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将水发海参内壁洗净，用汤氽两遍，再用刀尖在腔壁切棱形花刀，不要切透； 2. 鸽蛋放入凉水锅，用小火煮熟，捞出，入凉水浸过，剥去壳； 3. 将锅置于旺火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
