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鲜蘑腰片
类别: 私家菜
接触化学毒素人员食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1.猪腰对剖，用剪刀或薄刀除净腰臊，用刀剞上菱形花，加上酒、盐、拌上生粉。 2.油烧至五成热时，爆香姜片，投入腰花滑熟，再推入茭白片，蘑菇，翻炒后加酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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酱肘花
类别: 家常菜
美容养颜食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 酱 1. 将猪肘子洗净刮洗； 2. 锅内加老汤或水，下葱段、姜块、料酒、酱油、精盐、白糖、调料包烧开； 3. 下入肘子卤煮至七成熟； 4. 捞出肘子，抽出骨棒，再放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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煎酿青红椒
类别: 广东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 生煎 1. 将虾仁去泥肠，加生粉洗净，拭干，切碎后加盐5克、味精5克，生粉2克搅拌至起胶，青椒、红椒切开去籽，切成5厘米*3厘米的块状；蒜头切茸；蒜切末。 2. 青 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:43
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鲍鱼菇烩里脊肉
类别: 私家菜
补虚养身食谱
动脉硬化食谱
工艺: 烩 1.鲍鱼菇洗净后沥干水分，一切为二。 2.核桃仁用沸水烫透、去皮，用植物油慢慢炸至酥脆，捞出备用。 3.葱切段；姜切小片；猪里脊肉洗净后切成薄片，与盐、胡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:12
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焖烧豇豆
类别: 脾调养食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 将豇豆洗净，切成小段； 2. 姜去皮切末； 3. 炒锅注油烧热，下入姜末炝锅，放入豇豆、精盐炒至翠绿色加少许水； 4. 烧开后小火焖至豇豆熟透，淋入香油， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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烩虾腰
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
通乳食谱
工艺: 烩 1.虾仁、精盐、蛋清豆粉（蛋清10克加豆粉5克）拌均匀，鸡腰洗净，分别放入沸水锅中，氽煮至熟，鸡腰晾凉后平剖为二。西红柿平切成片；绿菜心淘洗干净。 2.将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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烩牛鞭
类别: 山东菜
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烩 1.把牛鞭从中间剖开成两半，去掉中间的白膜皮洗净，顶刀切成薄片。 2.把水发玉兰片、火腿肉均切成小象眼片；水发香菇洗净切成4块；花椒用水浸泡，拣出花椒， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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烧牛蹄筋
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.将牛蹄筋切成长8厘米的条;香菇切片，锅置火上，下入花生油烧至五成熟，煸姜末，再放入香菇片急炒1分钟取出。 2.锅置火上，将牛蹄筋、绍酒、酱油、味精、上 ...
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