-
炮“鸳鸯”
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 滑溜 1.羊肉、羊腰子切成薄片；葱顺长切成长3厘米、宽0.5厘米的条；姜去皮切成极细的细末；蒜去皮用刀拍了剁成细末。 2.取一个碗放入葱条、姜末、酱油、绍酒、水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
炝羊腰片
类别: 私家菜
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1.将羊腰撕去膜皮，平刀剖开除尽腰带臊，光面向坡成片成一寸长的片，用清水漂去臊味。 2.炒锅内放清水2千克上火烧开，下腰片划散，至腰片变白色时捞出，挤干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
香煮对虾
类别: 补阳食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将芹菜择洗干净，切成末； 2. 葱头去外皮切成末； 3. 将对虾剪去须、腿，挑去沙肠，加水、精盐、香叶、芹菜末、葱头末煮10分钟，装入盘内； 4. 生菜叶洗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
炝炒西兰花
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 西兰花切去柄，切成小朵，洗净； 2. 西兰花放入开水锅中焯一下，马上捞出，沥干水分待用； 3. 干红辣椒去蒂及籽，洗净，切成段； 4. 锅内倒少量油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:12
-
蹄花冻
类别: 滇黔菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 冻 1. 鸡肉洗净，入锅煮熟，切成2 厘米长的粗丝； 2. 水发蹄筋切成2 厘米长的粗丝； 3. 将蹄筋丝入汤锅氽透取出沥水晾凉； 4. 胡萝卜洗净入汤锅煮熟取出，刮出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:2 点击:44
-
炒鳝丝(1)
类别: 私家菜
益智补脑食谱
糖尿病食谱
工艺: 炒 1. 将鳝鱼宰杀，去除杂质洗净，切成丝，下入开水锅内焯熟，捞出控水； 2. 韭菜择洗干净切成段； 3. 冬笋洗净切成丝； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
韭黄炒鸡柳
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 鸡胸肉洗净切成小条； 2. 韭黄洗净切成小段； 3. 葱洗净切段；姜、蒜洗净切片； 4. 红椒去籽、洗净、切小条； 5. 将鸡胸条放入碗中，加入蛋清、水淀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
豇豆烧肉
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 将豇豆撕去老筋，掐成3.5厘米长的段； 2. 猪肉刮洗干净，切成3厘米见方的块； 3. 坐锅点火，倒入植物油烧热至五成热，放入蒜瓣炸成金黄色捞出，再放入肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
