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醋蛋止呕汤
类别: 孕妇食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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淮山芡实猪腰汤
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 选鲜猪腰2只，对半剖开，去净白色筋膜腰臊，洗净。 2. 淮山（山药）、芡实、陈皮分别用水浸透，洗净。 3. 将以上材料放入煲滚的水中。 4. 用中火煲3小时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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淮山腰片汤
类别: 肾调养食谱
高血压食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜削皮去核，切成块状。 2. 香菇去蒂洗净。 3. 姜葱洗净，姜切片，葱切段。 4. 猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过。 5. 鸡汤2000 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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瓠子猪蹄羹
类别: 补虚养身食谱
夏季养生食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将猪蹄刮去毛，刷洗干净，放入沸水中焯熟； 2. 捞出划开出骨，同时将汤汁滤清备用； 3. 瓠子洗净，剥皮对劈，切成块； 4. 将猪蹄放入沙锅内，加入原 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:32
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淮山牛奶炖猪肉
类别: 特色菜
气血双补食谱
骨质疏松食谱
工艺: 原炖 1. 将猪瘦肉洗净，与生姜放入锅内，加水适量，煮4小时； 2. 取肉汤一碗，与洗净的淮山一起放入锅内，用文火熬煮软熟； 3. 将牛奶、食盐加入锅内烧沸即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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海参鸽蛋
类别: 特色菜
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 锅烧 1.海参洗净，切花刀；鸽蛋煮熟，剥壳后滚上干淀粉，入油锅炸到呈金黄色时捞出。 2.锅内放油烧热，爆香葱姜后，加清水、料酒、胡椒粉、盐，烧开后下海参，再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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海参羊肉汤
类别: 贫血食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 先将海参泡发，剪开海参体，除去内脏洗净； 2. 海参煮10分钟，连水一起倒入碗中泡2个小时； 3. 羊肉洗净，切片，用开水焯一下去腥味和血水； 4. 羊肉放入 ...
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