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芥末菜卷
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 拌 1. 将甘蓝叶洗净，片掉硬梗，用开水略氽一下晾凉； 2. 把氽过的菜叶放入盆内，用精盐、味精、花椒油拌匀，然后卷成手指粗细的卷，切成4厘米长的段，摆在盘内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:46
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芝麻枸杞乌鸡汤
类别: 家常菜
清热去火食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将黑芝麻洗净，放入干锅内炒香； 2. 枸杞洗净，用温水浸泡回软； 3. 乌鸡宰杀后去毛和内脏，冲洗干净； 4. 姜去皮，洗净切片； 5. 红枣去核洗净； 6. 煲 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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芙蓉鸡蛋
类别: 清热去火食谱
私家菜
工艺: 炒 1. 将黄瓜洗净，切成片，蛋清加淀粉，少许水搅匀； 2. 葱姜蒜切末待用； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 炒锅注油烧至五成热，倒入蛋清，炸至蛋清浮起时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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蛤蜊鸡汤
类别: 私家菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.香菇泡开切丝，姜洗净切丝；鸡肉剁小块备用。 2.在一汤碗中装入蛤蜊、鸡肉、香菇、嫩姜丝、精盐，加盖，高火煮15分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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芙蓉雪藕
类别: 止血调理食谱
私家菜
清热去火食谱
工艺: 烧 1. 将鲜藕去皮，洗净切片，放入开水锅内烫片刻，捞出过凉控水； 2. 黄瓜洗净切薄片； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 鸡蛋清加适量水、精盐搅拌均匀，上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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芋艿清汤鸭
类别: 上海菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 蒸 1. 生火腿、净笋肉切成约0.2 厘米厚的片； 2. 光鸭去毛根、内脏，洗净后放入开水锅里焯水，排除血污后洗净； 3. 用刀把鸭背顺长剖开，在脊骨处均匀地斩数刀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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果醋椰浆冰饮
类别: 私家菜
清热去火食谱
工艺: 其他 1.将苹果洗净，对剖去核，连皮切成小块，放入榨汁机内。 2.加入苹果醋，椰浆，冰块及凉开水。 3.打匀装杯，撒入白糖即可。 "
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:28
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果汁煎软鸭
类别: 私家菜
清热去火食谱
补虚养身食谱
工艺: 生煎 1.将鸭肉片开用刀背槌透，用碗盛着，加入绍酒10克、食粉、精盐1克腌10分钟，再放入鸡蛋、干淀粉90克拌匀；剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。 2.用油50 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
