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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 丝瓜炒豆腐

    类别: 家常菜 学生膳食 增肥食谱 工艺: 炒

    1. 将豆腐切成1厘米见方的小丁； 2. 丝瓜去厚皮，削去柄梗和花蒂，切成1厘米见方的丁； 3. 将油放入锅内，烧至八成熟，放入豆腐、丝瓜炸一下，捞出沥油； 4 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17

  • 青椒豆腐盒

    类别: 清真菜 增肥食谱 学生膳食 工艺: 炸

    1. 将胡萝卜、冬菇、海米、香菜分别切碎； 2. 将青椒一切两半去籽； 3. 豆腐搅碎； 4. 豆腐内放入葱姜末、盐、味精、冬菇、香菜、海米、花椒水拌匀； 5. 把 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33

  • 玉笋卷

    类别: 四川菜 营养不良食谱 增肥食谱 工艺: 蒸

    1. 将竹笋入锅煮熟后捞出，漂凉切片； 2. 猪肥瘦肉剁细； 3. 荸荠、冬菇均切细颗粒； 4. 将猪肉、荸荠、冬菇纳盒加盐、味精、胡椒粉、水豆粉等拌匀成馅； 5 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16