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国王派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将派皮擀成0.5厘米厚，利用8寸慕斯圈放在派皮上，用刀子沿着慕斯圈裁切成两片圆形派皮； 2. 将无盐牛油用打泡器拌成糊状，加入细砂糖拌匀； 3. 将蛋黄打 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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肉炒鹌鹑
类别: 特色菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 首先将鹌鹑肉切成1.5厘米见方的小丁； 2. 猪瘦肉也切成1.5厘米见方的小丁，加蛋清、酱油、白糖、干淀粉上浆； 3. 面包去皮，切粗丁； 4. 其次将炒锅放熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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翡翠火鸡片
类别: 特色菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 烧 1. 先将200克火鸡胸内剁成细泥； 2. 再将剩下的200克火鸡胸肉切成3.3厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的肉片； 3. 并加入鸡蛋清1个、姜汁、精盐、味精和料酒适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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咖啡蛋糕卷
类别: 甜品/点心
快餐/主食
增肥食谱
工艺: 烤 1. 即溶咖啡溶于奶水中成咖啡牛奶备用； 2. 蛋黄加细砂糖（20克）、盐拌匀； 3. 再放入色拉油、咖啡牛奶及过筛后的低筋面粉、泡打粉拌匀，成蛋黄面糊； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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咖啡巧克力慕斯派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 烤 1. 吉利丁片（即明胶）泡水软化后取出，挤干水分备用； 2. 将甜派皮擀约0.4厘米厚，压入派模中用叉子戳洞，松弛约10分钟； 3. 以隔纸压镇石的方式将甜派皮放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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咖啡千层派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将千层派皮用擀面棍擀成30×40厘米放入烤盘中； 2. 用叉子将派皮表面搓洞后，放入冰箱冷藏松弛约1小时； 3. 将松弛后的千层派皮取出，放入已预热200/200 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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味噌起司蛋糕
类别: 甜品/点心
快餐/主食
增肥食谱
工艺: 烤 1. 将低筋面粉、糖粉（124克）、奶油、乳酪、盐一起搅拌； 2. 至体积膨胀变3倍大，变白且呈浓稠状备用； 3. 分次加入全蛋（62克）至低筋面粉中拌至起司糊呈 ...
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可乐鸡翅（2）
类别: 增肥食谱
青少年食谱
特色菜
工艺: 炖 1. 将鸡翅洗净，并用刀割两道口子，以利进味； 2. 油开后，加糖少许，将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中炸，适时翻动； 3. 待鸡翅外皮泛黄之后，倒入可乐及作料， ...
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