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焗野鸡
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 焗 1. 先将野鸡开膛去内脏，洗净抹干水分； 2. 将姜黄粉、白酒、蒜茸、精盐放碗内，加清水拌和； 3. 抹在野鸡上，腌半30分钟入沸油锅炸一下； 4. 再烧热油锅放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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油煎南瓜饼
类别: 快餐/主食
便秘食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 生煎 1.南瓜洗净切块，蒸熟，晾凉后去皮，捣成糊状，加入糯米粉和白糖，搓成粉粒状，撒铺在笼屉蒸熟，并倒入事先土豪植物油的盆里，晾凉，搓成条状，揪成10个剂子 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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桑葚糖
类别: 滋阴食谱
补血食谱
增肥食谱
工艺: 煮 1. 取500克桑葚(鲜者加倍)捣成泥状； 2. 桑葚和500克白糖共煮； 3. 待糖液起黄色并拔起丝时，倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上，切成糖块即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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牛肉糯米饼
类别: 快餐/主食
增肥食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 糯米择洗干净，用清水浸泡6小时； 2. 糯米上笼蒸熟，趁热揉和面糯米团； 3. 鲜牛肉洗净，用刀剁成粒，加胡椒面、咖喱油、生抽酱油、干辣子面、料酒拌匀腌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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炒猪大肠
类别: 增肥食谱
便秘食谱
痔疮食谱
工艺: 炒 1. 将猪大肠洗净煮至八成熟，捞起切三角片，用料酒，姜片腌过； 2. 木耳、青红椒也切成三角片； 3. 烧锅下油，爆香姜、蒜，加青红椒、木耳、精盐、味精，炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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拔丝蛋块
类别: 益智补脑食谱
失眠食谱
增肥食谱
工艺: 拔丝 1. 先将鸡蛋搅开，放进面粉、香蕉精和少许水，和匀成蛋糊状； 2. 再在油锅中放进油少许，将调好的蛋糊倒，摊成薄饼； 3. 将薄饼取出，切成菱形蛋块； 4. 然 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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干贝鸡丝金银球
类别: 特色菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 先将火鸡胸肉洗净，切成丝后煸熟备用； 2. 白萝卜、胡萝卜煮熟，挖成小圆球； 3. 干贝洗净，加水蒸软，撕成丝备用； 4. 土豆去皮洗净，擦丝滑冷水中15分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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黄花鱼茸粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 米洗净，用盐腌拌，锅内加水烧滚后下米先煮粥； 2. 黄花鱼去鳞和内脏洗净，用盐腌拌，放在热油锅内煎至两面焦黄； 3. 加入1汤碗清水，把鱼熬熟后起锅，拆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
