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枸杞猪肾粥
类别: 明目食谱
美容养颜食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分备用。 3. 猪肾洗净，一切两半，剁小颗粒。 4. 锅中加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:44
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稀卤豌豆
类别: 春季养生食谱
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 炒 1. 将冬笋去皮与鸡脯肉、火腿瘦肉均煮熟切成小指甲片； 2. 水发香菇洗净切成小形的指甲片； 3. 将豌豆放入多量沸水锅内氽熟，立即捞出冷水中激凉，沥干水分 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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金钱牛肉
类别: 春季养生食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 把牛肉斩成茸，并加葱姜斩细，然后放入容器中，加黄酒、酱油、细盐、白糖、苏打粉、胡椒粉、淀粉搅拌均匀，再加半勺清水(必须边加边搅)拌至上劲后放麻油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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荷花龙凤卷
类别: 春季养生食谱
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 把黑鱼宰杀取鱼肉批成长5厘米、宽4厘米的大薄片约16片，用葱姜汁、白胡椒粉、黄酒，拌渍去腥； 2. 将鸡脯肉批切成似火柴梗粗的丝，用蛋清、干生粉、味精 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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荠菜粥
类别: 春季养生食谱
水肿食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将荠菜摘去老叶，放入冷水中浸泡1小时，洗净泥沙，切碎备用； 2. 粳米淘洗干净，用水浸泡半小时，捞出沥干水分； 3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:23
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白玉翡翠杯
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1. 把虾仁洗净，上浆； 2. 把青甜椒削去蒂把处，成敞口杯状，挖除内壁白筋及椒籽，洗净； 3. 用青椒洗净切成6厘米长的粗丝5-6根，然后用鲜汤加细盐、味精烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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芋茸锅贴鸡
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 炸 1. 将鸡剖背脊骨处打开腹腔，除净内脏，洗净，加细盐、葱结、姜片、黄酒腌渍六七分钟； 2. 将净鸡上笼蒸烂，去骨，斩下头、翅、脚留用； 3. 把鸡肉铺在洗净 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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鲫鱼粥
类别: 春季养生食谱
产后调理食谱
乳母食谱
工艺: 煮 1. 将鲫鱼洗净，剁去鳍，在鱼身两面用直刀划几下。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 取炒锅上火，放入猪油烧热，下鲫鱼煎至两面呈 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
