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三吃大虾
类别: 清真菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炸 1. 将虾剪去须、枪、腿，挑出沙包，从脊背划开； 2. 抽出虾肠，洗净，剁成两段； 3. 将带尾虾段剥去皮壳，虾肉剁成细泥； 4. 虾泥调入精盐、味精、鸡蛋清、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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白爆鸡丁
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 爆 1. 将鸡脯肉切成1.7厘米的骰子丁； 2. 鸡肉丁加入精盐、牛奶 开； 3. 鸡肉丁放入蛋清、淀粉浆好； 4. 荸荠去皮切小马牙丁； 5. 把精盐、料酒、牛奶、水淀粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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白烧鱼肚
类别: 清真菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 白烧 1.鱼肚、香菇洗净用水涨发，淀粉加水适量搅匀成湿淀粉，待用；水发鱼肚挤干水分，改刀成4*5厘米的片状，鸡肉（熟鸡脯肉）也改刀为同样大小的片状，玉兰片改 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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雪衣鲜贝
类别: 清真菜
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 将鲜贝择去硬筋，洗净，加入料酒、姜汁、精盐、味精拌匀，稍腌渍； 2. 鲜贝轻轻挤去水分，滚匀面粉； 3. 把鸡蛋清放入碗内，用筷子朝一个方向抽打成泡沫 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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一品柿子
类别: 清真菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 瓤 1. 将海参、冬笋用开水焯透； 2. 、海参、冬笋、鸡肉、牛肉分别切成0.7厘米见方的骰子丁； 3. 加入料酒、精盐、味精、葱花、姜汁、鸡油拌匀成馅； 4. 胡萝卜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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白扒鱼卷
类别: 清真菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 扒 1. 将净鱼肉片成6.7厘米长、4厘米宽的大薄片； 2. 熟鸡肉、玉兰片、香菇切成碎米； 3. 炒勺上火，放底油，加入葱米、姜米、熟鸡肉、玉兰片米、香菇米煸炒； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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白扒目鱼条
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 扒 1. 将鱼肉切成5厘米长、1.7厘米宽的条，清水涤洗，控净水； 2. 鱼肉加精盐、牛奶拌匀； 3. 放入鸡蛋清、淀粉浆好； 4. 坐勺上火，放入清水烧开，将勺移微火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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锅贴鱼盒
类别: 清真菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 将鱼肉洗净，砸成泥； 2. 鱼泥加入凉汤、精盐搅拌上劲； 3. 放入鸡蛋清调成泥茸； 4. 面包去皮切成约6.5厘米、3厘米宽、0.3厘米厚的片10片； 5. 冬菇、冬 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
