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芙蓉羊肚菌
类别: 清真菜
清热解毒食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1. 将羊肚菌涤洗，温水泡透，择洗干净，一切两开； 2. 鳜鱼肉砸成细茸，放入碗内； 3. 鱼茸内加入料酒、精盐、玉米粉搅匀，用牛奶 开； 4. 鸡蛋清放入碗内， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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芙蓉大虾
类别: 清真菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将大虾去头、壳、肠，留尾，从背部划开成大连刀片，洗净； 2. 大虾用精盐、姜汁、味精、料酒稍渍； 3. 将鳜鱼肉、鸡里脊分别洗净砸成茸； 4. 鱼泥、鸡泥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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三丝鱼翅
类别: 清真菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将鱼翅清水涤洗，放入大碗内； 2. 鱼翅加水上锅蒸2小时，取出滗去翅汤； 3. 换入鸡汤，放入鸡腿（500克）（开水锅中焯过）、大料、葱段、姜片、蒜片、料 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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黄酒鸭
类别: 清真菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将开膛填鸭洗净，放开水锅中煮透； 2. 用清水洗去血沫和残渣，剔去大骨，鸭脯面朝下，放在大碗内； 3. 加入黄酒、盐、葱段、姜片、大料、鸡汤上锅用旺火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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口蘑鸽方
类别: 清真菜
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将口蘑用水洗一下，放入碗内； 2. 口蘑用开水冲泡，泡透后，原汤澄清留用； 3. 口蘑加入盐揉搓，用清水洗净，切成1.3厘米的方丁，放入口蘑汤内； 4. 将乳 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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肉松拌豆腐
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
更年期食谱
工艺: 拌 1. 将豆腐用开水烫过，除去表面硬皮，用罗过细； 2. 锅内放少许油，下入葱花煸香，浇在豆腐上； 3. 然后再撒上盐、味精、香油和肉松，拌匀； 4. 黄瓜从中间 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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双皮豆腐
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 焖 1. 豆腐搅碎； 2. 豆腐用鸡腿末，葱姜末、盐、味精拌匀成馅； 3. 豆腐皮用水泡开； 4. 鸡蛋打散，用淀粉调匀； 5. 鸡蛋液下锅煎成薄片后取出； 6. 把拌好的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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双凤朝阳
类别: 清真菜
补虚养身食谱
小儿营养不良食谱
工艺: 溜 1. 将乳鸽洗净，放开水锅中氽透，挤入盆内； 2. 乳鸽加料酒、盐、鸡汤、葱段、姜片、蒜片、大料上锅蒸熟； 3. 将鸡蛋磕入平底碗内，加入蛋黄、精盐、味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
