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芹菜拌虾
类别: 家常菜
高脂血症食谱
糖尿病食谱
工艺: 拌 1. 将芹菜择洗干净，切成段，用沸水焯一下，捞出； 2. 蒜去皮切细末； 3. 花椒放入热油（5克）锅内炸出花椒油待用； 4. 将虾皮洗净沥干，加精盐、味精、蒜末 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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奶油鹅丁煲
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 青瓜、红萝卜去皮，切成丁； 2. 青瓜丁、萝卜丁用精盐腌透，挤干水； 3. 再用白醋、白糖、精盐腌制，腌后把水挤干； 4. 用花生油起锅，下牛奶，调入味精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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天下第一菜
类别: 苏锡菜
家常菜
补虚养身食谱
工艺: 汤爆 1. 将鸡肉洗净煮熟晾凉后撕成肉丝，小葱切段。虾仁去虾线，放入碗内，加入精盐、味精、料酒、蛋清腌制2至3分钟，用生粉搅匀上劲。 2. 锅中放油烧热，加入虾 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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芙蓉番茄
类别: 家常菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将西红柿放入盆中用开水烫去表皮，切成丁； 2. 鸡蛋打散加入盐、料酒搅拌均匀待用； 3. 洋葱去皮洗净切末； 4. 坐锅点火放油，油温四成热时，倒入洋葱末 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:27
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胡萝卜色拉
类别: 家常菜
营养不良食谱
明目食谱
工艺: 拌 1. 将胡萝卜洗净去皮煮熟； 2. 土豆洗净去皮煮熟； 3. 青豆烫熟； 4. 香肠蒸熟； 5. 将熟胡萝卜熟土豆、熟香肠、罐头蘑菇均切成小方丁； 6. 把鸡蛋去清留黄 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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麻酱菠萝鸭
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将烧鸭肉、菠萝切成5厘米长，2厘米宽的厚片； 2. 青椒去蒂及籽，洗净，切成同样大小的片，放入沸水锅中烫一下，捞出备用； 3. 蒜切茸状； 4. 淀粉放碗内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:10
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鸡茸酿茄子
类别: 上海菜
延缓衰老食谱
家常菜
工艺: 瓤 1. 胡萝卜洗净去皮切成小粒； 2. 鸡脯肉剁成茸，加适量调料，拌成胶状； 3. 茄子去皮，对半切开，再切成合叶片，夹入鸡茸，入八成热油锅炸至呈金黄色捞起； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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凤梨虾球
类别: 健脾开胃食谱
肾调养食谱
家常菜
工艺: 炸 1. 草虾去壳及肠泥，在虾脊上划一刀，洗净，放入碗中加淀粉、面粉及少许水拌匀，再用手捏成圆球状； 2. 菠萝片取出，切小块备用； 3. 锅中倒油烧热，放入虾 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:62
