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蒸山药腐皮卷
类别: 骨质疏松食谱
延缓衰老食谱
动脉硬化食谱
工艺: 蒸 1. 山药洗净，上屉蒸烂； 2. 取出后剥皮，碾成细泥； 3. 放入碗内，加入酱油、精盐、绍酒（黄酒）、白糖、味精、 五香粉、清汤50克搅拌均匀； 4. 豆腐皮（油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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酒酿蛋花圆子羹
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 糯米粉放入清水拌和成糯米粉团，搓成小圆子； 2. 用锅加清水煮沸后入小圆子煮； 3. 加入糖，勾芡，淋入蛋液，加入酒酿即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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酒酿卧鸡蛋
类别: 家常菜
产后调理食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 将米酒盛入小锅(如太稠，可加适量开水)，上火烧开，打入鸡蛋，煮片刻，等蛋白凝固，蛋黄还未凝固时，即可关火，盛入碗中食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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酒酿冲蛋
类别: 家常菜
工艺: 烧 1. 将鸡蛋磕入碗内，搅打成蛋液； 2. 将酒酿（江米酒）划成小块； 3. 炒锅洗净，放入清水适量，烧沸； 4. 放入酒酿略煮，再沸时，起锅，迅速倒入蛋液碗内； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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莲莲似蜜
类别: 家常菜
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 糖溜 1. 藕洗净切去一端藕节，另一端不切； 2. 糯米洗净后放清水中泡2～3小时； 3. 莲子用碱水去皮洗净，用小刀切去两端； 4. 用竹签捅出莲芯，入屉蒸熟； 5. 泡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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莲子银耳炖雪梨
类别: 家常菜
清热去火食谱
肺调养食谱
工艺: 炖 1. 将莲子洗净泡水，去掉莲子心； 2. 银耳用水泡发； 3. 雪梨切成小三角块待用； 4. 坐锅点火，将发好的莲子、银耳和雪梨、清水、冰糖放入器皿中，入蒸锅蒸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:49
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莲子核桃羹
类别: 家常菜
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将莲子去皮、去心； 2. 桃仁一炒香与白糖拌匀，研成细粉； 3. 将莲子放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸； 4. 转用文火煎熬一小时； 5. 放入核桃白糖细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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荸荠鸡翅
类别: 家常菜
美容养颜食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1. 鸡翅中洗净，从中间斩成两段； 2. 荸荠去皮洗净； 3. 锅内倒入猪油，烧热后放入白糖炒至变色； 4. 加入清水起锅，装入碗中做成糖汁水备用； 5. 锅洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:22
