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拔丝蚕豆
类别: 家常菜
益智补脑食谱
健忘食谱
工艺: 拔丝 1. 把鲜蚕豆粒用开水发一下，捞出控净水； 2. 放面粉中滚上一层面粉，放入六成热油中炸呈金黄色捞出控净油； 3. 锅内放少许油或水，倒入白糖熬浆； 4. 能拔 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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拔丝皮蛋
类别: 家常菜
高血压食谱
益智补脑食谱
工艺: 拔丝 1.皮蛋去壳洗净后，用刀背压成泥； 皮蛋泥加鸡蛋、醋、干淀粉拌匀； 炒锅上火，放入花生油，烧至五成热时，将皮蛋泥用手挤成鸽蛋大小的丸子，下油锅炸制，待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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拔丝橘子
类别: 家常菜
胃调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拔丝 1. 将去皮橘子册成瓣，每瓣都蘸上面粉； 2. 把鸡蛋清抽成蛋泡糊，放上干淀粉拌匀； 3. 勺内放入油，烧三四成热时，把橘子蘸上蛋泡糊放入勺内炸成浅黄色，倒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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拔丝山药丸子
类别: 家常菜
营养不良食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 拔丝 1. 山药煮熟，去皮搓成泥； 2. 加面粉、蛋黄、少许盐和适量水调拌均匀； 3. 锅放旺火上，倒入油，加热至六成热； 4. 把调好的山药泥挤成直径2厘米的丸子，逐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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拔丝地瓜
类别: 家常菜
特色菜
健脾开胃食谱
工艺: 拔丝 1. 把地瓜洗净削去皮，切成大小均匀的滚刀块。 2. 锅内放花生油，烧至八成热，把地瓜炸成金黄色捞出控油。 3. 锅加清水100克、白糖，小慢熬，用勺子不停地搅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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奶油少司烤桂鱼卷
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烤 1. 将鱼肉洗净，放在案板上，用平刀片成大片； 2. 再用刀尖将鱼筋挑断，放在盘内，撒上部分盐、胡椒粉腌渍入味； 3. 胡萝卜、芹菜、葱头分别洗净切丝； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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荠菜蜜枣汤
类别: 家常菜
止血调理食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 先将荠菜拾去杂质，用清水洗净；蜜枣洗净。 2. 煮锅清洗干净，将荠菜和密枣放入锅内，注入适量清水，武火煮沸，转为文火煮2小时即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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南瓜蒸肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将南瓜洗净削去外皮，用小刀在瓜蒂处开一个小盖子，挖出瓜瓤； 2. 分别将葱、姜切末； 3. 五花肉洗净，切成大厚片，放在碗内，加入料酒、酱油、甜面酱、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
