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参归炖猪心
类别: 气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 炖 1.将猪心去油脂，洗净。 2.将党参、当归和猪心放入沙锅内，加水适量，用文火炖至猪心酥烂即成。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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海鲜粥
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.把米用清水淘洗干净，用少量的油拌匀；青鱼处理干净；葱、姜洗净，葱切葱花，姜切丝。 2.海鲜（鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参）切小件清洗干净，放入开水中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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加味枇杷膏方
类别: 气血双补食谱
工艺: 煮 1.枇杷叶加水煎煮1小时后取汁，用绸子过滤，除去绒毛。 2.梨去皮、心，切碎与枣、莲肉、蜜同放锅内，铺平，倒入枇杷叶汁，使其浸过他物，加盖，煮半小时翻转 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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八宝鸡汤
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎配齐后，装入洁净纱布袋内，扎口备用。 2.将母鸡宰杀后，去毛桩及内脏，洗净；猪肉洗净；杂骨捶 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:50
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圆肉花生排骨汤
类别: 幼儿食谱
气血双补食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 花生肉用清水浸一小时，隔去水。 2. 龙眼肉（桂圆肉），红枣洗净，排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净，滴干水。 3. 水12杯或适量放入煲内，花生肉也放入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:19
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猪皮汤
类别: 骨质疏松食谱
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 先将猪皮上的毛去净，洗好切小块； 2. 在锅里加适量清水煮猪皮块，煮沸一段时间撇去浮沫； 3. 加葱、姜、盐、味精，继续煮30分钟至猪皮烂即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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栗子猪肉汤
类别: 肝炎食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 把猪肉洗净，切成小块；栗子剥皮备用。 2. 猪肉先在炒锅稍炒片刻，再将猪肉倒入沙锅。 3. 砂锅内再放入栗子肉，加水适量，先用武火烧沸，后改用文火慢炖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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海参炖瘦肉
类别: 便秘食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 海参洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切丝；红枣(去核)洗净。 2. 把猪瘦肉、水发海参、红枣放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2～3小时，加入盐、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
