-
芹菜炒土豆丝
类别: 私家菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 生炒 1.把土豆削去皮，切成火柴杆粗细的丝；芹菜摘去叶、根，切成4厘米长的段；红椒切丝；葱切段。 2.将土豆丝入沸水锅内焯水，捞出过凉沥干水分。 3.将酱油、精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:2 点击:16
-
芹菜丝拌土豆
类别: 私家菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 土豆洗净去皮，切成丝，芹菜摘好洗净，切成段，都用开水焯一下；蒜切末，红干椒切丝，再把其它调料与土豆丝、芹菜段一起拌匀装盘即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:4 点击:11
-
桑莲献瑞
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 粉蒸 1. 将水发莲子洗净煮熟。将冬笋、香菇切成末，放入油锅中翻炒，烹入料酒，加入精盐、味精调味，放入莲子翻炒均匀，盛出作馅料。 2. 将豆腐制成泥，加入精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:37
-
芦荟色拉
类别: 私家菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.土豆去皮放入清水煮熟加盐，取出切成丁块；孢子甘蓝剖成2瓣，胡萝卜切成丁块，入锅煮熟，捞出备用。 2.芦荟叶肉煮烧后取出，切成丁备用。 3.土豆、孢子甘 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:35
-
芦荟拌蜇皮
类别: 私家菜
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1.芦荟叶用开水烫过，切成条形；用水将海蜇皮的盐分去除；黄瓜切成丝。 2.上述原料摆放盘中，淋上香油和醋即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:10
-
栗子煲白菜
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
高血压食谱
工艺: 锅烧 1.将大白菜去根，去帮，一破两半，连刀切成7厘米长，1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀，使整个菜心相连)。 2.每个栗子上用剪刀剪开个十字小口，放入锅内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:49
-
芝麻拌白菜丁
类别: 私家菜
痛风食谱
便秘食谱
工艺: 拌 白菜洗净切丁，用开水烫一下捞出装盘；芝麻炒熟，姜切末，加盐，一同拌入白菜丁即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:36
-
蛋皮丝拌绿豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 绿豆芽去根、洗净，在开水中烫一下，沥干水，放入盘内； 2. 鸡蛋打成糊，倒入热油锅中摊成蛋皮（锅中油不宜太多，边倒蛋糊边转动炒锅，使其均匀地涂布于 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:9
