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濉溪豆苗
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
糖尿病食谱
工艺: 炒 1. 豆苗拣去老叶，洗净摊开，沥去水分； 2. 春笋煮熟后切细丝待用； 3. 烧热锅，用冷油滑锅后倒出，再放生油4匙，用大火烧至油七成热时，放豆苗入锅煸炒，淋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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海参炖鲍鱼
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
便秘食谱
工艺: 隔水炖 1. 鲍鱼、海参分别用水浸发，洗净，分别切片、切丝；枸杞子、龙眼肉洗净。 2. 把鲍鱼、海参、枸杞子、龙眼肉放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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滑肉薯片
类别: 幼儿食谱
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 瘦肉切成片，用1茶匙酱油及少许淀粉拌匀待用，薯仔（甘薯）去皮，切成薄片，葱切成段，雪菜（芥菜）剁碎。 2. 烧热镬，放入2汤匙油炒熟肉片，盛起。 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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茼蒿鱼丸汤
类别: 高血压食谱
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将茼蒿菜去根洗净，葱去须洗净，切葱花； 2. 鲮鱼宰杀取鱼肉洗净，沥干水剁烂，加葱花及调味料搅至起胶，做成鱼丸； 3. 把鱼丸放入开水锅内煮沸后，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:8
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水蜜桃润肤酒
类别: 饮料
活血化瘀食谱
补气食谱
工艺: 其他 1. 水蜜桃洗净擦干水分，完全晾干后，去除果核，果肉切小片； 2. 以一层水蜜桃片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3. 再倒入高粱酒，然后封紧瓶口； 4. ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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黄金小排
类别: 糖尿病食谱
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 胡萝卜洗净切块； 2. 猪小排切块； 3. 猪小排加入红腐乳、葱花、蒜、姜、白胡椒粉、辣豆瓣酱、料酒搅拌均匀； 4. 然后腌渍30分钟，再倒入蒸肉粉拌匀； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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芹菜金菇竹笋汤
类别: 减肥瘦身食谱
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 胡萝卜去皮，洗净，切丝； 2. 竹笋用水及少许醋煲开，慢火再煲15分钟，取起浸冷后切丝； 3. 芹菜去叶洗净，切短段； 4. 金菇（金针菇）切去根，洗净滴去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:10
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黄豆辣酱
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 酱 1.先将黄豆洗净炒熟，去皮，磨成粉，把辣椒干磨成粉，生姜洗净切成末。 2.然后用水250克，倒入黄豆粉搅拌烧开。 3.加入生油，食盐，姜末，辣椒粉，味精，生 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:35
