-
山药车前子粥
类别: 高脂血症食谱
补气食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将山药研为细末； 2. 车前子用绢布袋包好； 3. 将山药末与车前子药包一同置于锅中，加入适量清水调匀； 4. 用武火煮沸后，改用文火不熬煮至粥熟，去除药 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
山药百合炖兔肉
类别: 便秘食谱
更年期食谱
神经衰弱食谱
工艺: 清炖 1. 将兔肉洗净，切成小块，入沸水中焯一下，捞出冲净； 2. 山药、百合洗净，切片； 3. 生姜洗净切片； 3. 兔肉与山药、百合、生姜片及适量精盐同放入沙锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
-
黄米面炸糕
类别: 甜品/点心
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 清炸 1.将黄米（宜选用新黄米）淘洗干净，用凉水浸泡4小时后，连米带水一起磨成稀糊状，装入布袋吊起沥水，再倒入盆中，放在比较温暖的地方使其发酵，时间不宜太 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
山药松花蜜汁
类别: 美容养颜食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1. 山药削去外皮，切成小块； 2. 加水和15克甜醋倒入榨汁机里搅拌成汁； 3. 滤出榨好的山药汁加适量盐调味； 4. 再放入蜂蜜和剩下的甜醋搅拌匀； 5. 盛入碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
山药哈密瓜饺
类别: 快餐/主食
补血食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1.将哈密瓜切成几块，去掉籽，取下果肉，再切成粒；山药去掉皮，切成粒，放入清水中，洗去黏液后沥干。 2.将枸杞子放入温水中泡开后沥出；把鸡蛋打散。 3.先 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
-
芥菜番薯汤
类别: 幼儿食谱
气血双补食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 芥菜洗净，切约5厘米长。 2. 番薯（甘薯）去皮，洗净，切角形。 3. 水七杯或适量放入煲内煲滚，放入芥菜，番薯煲滚，慢火煲20分钟至芥菜，番薯粒，方可下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
-
消脂番茄木耳豆腐汤
类别: 减肥瘦身食谱
高脂血症食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 番茄洗净，切件去核，木耳浸发后，洗净撕成小块，放入开水中煮5分钟，捞起洗一洗，嫩板豆腐切粒，放入开水中煮2分钟捞起。 2. 下油一汤匙，爆香姜，下番 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:4 养颜:7 麻辣:0 点击:13
-
山楂核桃饮
类别: 延缓衰老食谱
便秘食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1.核桃仁加水少许，用石磨磨成浆，装入容器中，再加适量凉开水调成稀浆汁； 2.山楂去核，切片； 3.山楂片加水500毫升煮半小时，滤去头汁，再煮取二汁； 4.一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
