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火腿芋头羹
类别: 特色菜
营养不良食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1. 先将芋头削皮与火腿均切小丁； 2. 锅内加入清鸡汤，下入火腿丁烧开； 3. 下入芋头丁，加精盐、鸡精、白糖、葱姜汁，用小火煮至芋头软烂； 4. 最后加入味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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荠菜鲈鱼羹
类别: 秋季养生食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鲈鱼肉洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒和适量盐、淀粉拌匀备用； 2. 荠菜洗净后切碎，用色拉油略微煸炒，盛入碗内备用； 3. 冬笋洗净，用沸水汆烫后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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七星剑花煲猪肺
类别: 幼儿食谱
祛痰食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 霸王花（剑花），猪肺洗净备用。 2. 把霸王花，猪肺放入锅内加清水2000克煮一二个小时即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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当归苁蓉猪血羹
类别: 特色菜
补血食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将当归、肉苁蓉洗净，加水适量，煮取药液待用； 2. 将冬葵菜(或以落葵叶代用)撕去筋膜，洗净，放入锅内； 3. 将待用的药液加入，煮至冬葵菜熟； 4. 将煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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当归粥
类别: 快餐/主食
活血化瘀食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将当归洗净后放入沙锅内，用温水约600毫升浸泡10分钟，在火上煎熬两次，每次煮沸后再慢煎20至30分钟，共收汁150毫升。 2. 红枣浸泡洗净。 3. 粳米淘洗干 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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火腿炖猪肾
类别: 壮腰健肾食谱
肾调养食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 将猪肾（猪腰子）剥去外层薄膜，剖开洗净腰臊，在其两面分别直划几刀，投入沸水锅内焯一下，捞出洗净，顶刀切成薄片； 2. 冬笋除掉老根和硬尖，剥去笋叶 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:21
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火腿冬笋鳝鱼汤
类别: 营养不良食谱
糖尿病食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 鳝鱼肉洗净切成丝、火腿、冬笋、鸡肉分别切成丝，香菜切成细末。 2. 锅中放清汤、料酒、鳝鱼丝、火腿丝、冬笋丝、鸡丝、盐，用大火煮沸，转用小火煮一下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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荠菜干丝
类别: 胃调养食谱
便秘食谱
消化不良食谱
工艺: 炒 1. 将荠菜去根及其黄叶并清洗干净，再放入沸水中焯一下； 2. 将豆腐干用温水清洗干净，切成丝； 3. 竹笋也切成丝； 4. 炒锅加热后，倒入油烧至八成热； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
