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何首乌红枣粥
类别: 动脉硬化食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 先将何首乌以沙锅煎取浓汁，去渣备用。 2. 何首乌汁与淘洗干净的粳米、红枣一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:12
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菠菜芹菜粥
类别: 高血压食谱
快餐/主食
补血食谱
工艺: 煮 1. 将菠菜、芹菜分别洗净后切成4厘米长的段； 2. 大米淘洗干净； 3. 将大米置于锅内，加入800毫升清； 4. 然后将锅置于武火上烧沸，再改用文火煮30分钟； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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红龙果健体酒
类别: 饮料
咳喘食谱
便秘食谱
工艺: 其他 1. 火龙果洗净，完全晾干后，去皮，再切成小块； 2. 以一层火龙果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3. 再倒入高粱酒，然后封紧瓶口； 4. 贴上制作日期 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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红颜桑葚果酿
类别: 饮料
补血食谱
补气食谱
工艺: 其他 1. 用米酒清洗桑葚，梗不用拔除，沥干备用； 2. 以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3. 最后倒入高粱酒，然后封紧瓶口； 4. 贴上制作日期卷标， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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菠菜粉丝汤
类别: 美容养颜食谱
便秘食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将粉丝用开水泡软，菠菜切段，五花肉切成火柴粗细。 2. 锅中放油烧热，下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁，待汤开后，勾英并淋上香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:27
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红辣大头菜
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 焖 1.将咸大头菜洗好，切成不分散的薄片，入缸，用酱油泡3-4天，取出。 2.把大菜头片撒上辣椒粉，细盐，放入容器，进行焖制星期，即成。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:5 养颜:0 麻辣:6 点击:31
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菠菜猪血汤
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将猪血切块； 2. 菠菜去杂洗净，切段备用； 3. 先将猪血块放入砂锅，加适量清水，煮至猪血熟透； 4. 再放入菠菜段略煮片刻； 5. 加入食盐少许调味，淋点 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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菠菜猪肝汤
类别: 贫血食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将菠菜择洗干净； 2. 洗净的菠菜在沸水中烫片刻，脱去涩味(即除去所含草酸)，切段； 3. 将鲜猪肝洗净，切成薄片； 4. 猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
