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冬瓜茯苓蛏肉汤
类别: 通乳食谱
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜(连皮)去瓤及子，切块；茯苓、陈皮、通草、蛏肉洗净。 2. 把蛏肉、冬瓜、茯苓、通草、陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，加盐、味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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冬瓜瓤饮
类别: 利尿食谱
清热去火食谱
水肿食谱
工艺: 煮 冬瓜瓤去籽曝晒至干，贮存备用，每日以冬瓜瓤加水煎煮约30分钟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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拌水芹香
类别: 健脾开胃食谱
利尿食谱
乳母食谱
工艺: 拌 1. 西芹洗净切成菱形块； 2. 藕，鲜马蹄（荸荠）洗净切成片； 3. 洗净蜜豆（荷兰豆）和鲜百合。； 4. 锅上火加清水，投入西芹，藕，蜜豆，鲜马蹄，鲜百合， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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益肾粥
类别: 前列腺疾病食谱
尿路结石食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将猪肾水浸漂洗净1小时，切成小丁备用； 2. 先煎冬葵叶20分钟，去渣取汁，然后加入猪肾及粳米，同煮成粥即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:42
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葫芦瓜煲瘦肉汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸一小时。 2. 葫芦瓜（瓠瓜）洗净，连皮切件。 3. 瘦肉放入滚水中煮五分钟，捞起洗净。 4. 水10杯或适量放入煲滚，放瘦肉， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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冬瓜杂粮羹
类别: 夏季养生食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 薏仁洗净，用冷水浸泡2小时，捞出，沥干水分； 2. 冬瓜去皮，切粒； 3. 莲子洗净，用冷水浸泡回软； 4. 百合去皮，洗净，撕成瓣块； 5. 将薏仁、百 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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冬瓜排骨汤
类别: 高脂血症食谱
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜去皮后洗净，并切成块； 2. 猪排骨洗净后剁成块； 3. 葱洗净后切成段； 4. 生姜洗净后切成片； 5. 花椒研成细末； 6. 将猪排骨置于锅中，加入适量 ...
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百合莲子绿豆粥
类别: 清热去火食谱
咳喘食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将大米用清水洗净，百合洗净切小块； 2. 莲子去心洗净； 3. 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开； 4. 转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。
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