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糖醋瓜皮丝
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1.西瓜皮的外层硬皮削掉，再切掉内层红瓤，洗净，切成细丝，放盘内加盐，腌20分钟，滤去盐水，加入白糖、食醋、味精拌匀。 2.鲜红椒去蒂和籽，洗净，切成细 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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凉拌鱼腥草
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
乳腺炎食谱
工艺: 拌 1. 先把鱼腥草拾去杂质，清水洗净 ，切成段； 2. 将切成段的鱼腥草放入盘内，加入味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖，拌匀即可上桌。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:8 减肥:3 养颜:3 麻辣:4 点击:41
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木须豇豆
类别: 健脾开胃食谱
糖尿病食谱
利尿食谱
工艺: 熟炒 1. 将嫩豇豆洗净，切成3厘米长的段，入沸水锅中焯一下，捞出投凉，沥净水； 2. 将鸡蛋磕入碗内搅散，加精盐1克调匀； 3. 锅内加豆油40克烧热，倒入蛋液，炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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粟米鸡茸羹
类别: 肾调养食谱
脾调养食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将粟米洗净，冬菇洗净切细粒，鸡肉洗净切粒； 2. 把粟米放入锅内，加清水适量，武火煮熟，放入冬菇粒、鸡肉粒，煮沸后调味，拌入荸荠粉水，煮沸成稀糊状 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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木耳炒黄花菜
类别: 冠心病食谱
高血压食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 先将木耳泡发，去杂洗净； 2. 干黄花菜浸泡软，沥干水； 3. 炒匀放适量植物油，烧至六成热时，放入木耳、黄花菜翻炒； 4. 至快熟，加盐、味精和蒜末调味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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决明海带汤
类别: 特色菜
利尿食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 海带水泡发，洗去盐分，切成细丝； 2. 草决明用水洗净，共放沙锅中； 3. 加清水煮半小时，滤去药液； 4. 加白糖调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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银花薄荷饮
类别: 清热解毒食谱
感冒食谱
麻疹食谱
工艺: 煮 先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣适量白糖。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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冰糖雪蛤膏
类别: 肾调养食谱
肺调养食谱
夜尿多食谱
工艺: 煮 1. 将雪蛤膏发好后去线，洗净浸泡。 2. 将果脯切丁，枸杞压碎。 3. 锅内加水、冰糖、蜂蜜，化开后下入雪蛤膏，下入果脯丁、湿淀粉勾芡，撒上枸杞即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:54
