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火腿猪骨冬瓜汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜洗净，切成长约5厘米、宽3厘米、厚1厘米的片； 2. 熟火腿切同样大小的片12片； 3. 取净锅1只，倒入清水，放入猪骨头、葱、姜，旺火烧沸； 4. 撇去浮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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火腿冬瓜汤
类别: 杭州菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 熟火腿批成薄片10片； 2. 净冬瓜削皮去籽，洗净，切成5 厘米长、0.3 厘米厚的片； 3. 炒锅放入清汤750毫升，置旺火上烧沸，放入火腿骨和皮共100克，沸滚 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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火夹冬瓜汤
类别: 北京菜
减肥瘦身食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1.将冬瓜去掉皮和瓤，切成6厘米长、1.5厘米宽、3毫米厚的连刀片，下滚水锅略煮一下捞起。 2.将火腿切成5厘米长、1厘米宽的薄片，嵌在冬瓜夹片中间，排扣在碗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:13
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潺菜鱼滑汤
类别: 私家菜
老人食谱
高血压食谱
工艺: 灼 1. 潺菜（木耳菜）洗净搞好滴水备用； 2. 水豆腐冲净备用； 3. 鱼肉剁烂，加入鱼肉调味料，顺时针方向搅拌至起胶； 4. 烧开一锅水，加入姜片，以匙放入鲮鱼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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陈皮煮冬瓜
类别: 家常菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去皮洗净，切成马蹄形，在沸水中焯过，捞出沥干； 2. 陈皮浸软洗净； 3. 冬菇（香菇）去蒂浸软洗净； 4. 取锅倒入高汤煮沸，放入冬瓜、陈皮、冬菇、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:4 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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锅贴白菜
类别: 家常菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 其他 1. 将嫩菜帮切成5×2.5厘米的长方片； 2. 油菜叶切成与白菜相同的片； 3. 将葱花、姜末放在猪肉末内； 4. 加料酒、酱油、排骨精、十三香粉、精盐、味精、香 ...
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蛋黄葵菜
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
便秘食谱
工艺: 汆 1. 葵菜（苋菜）尖洗净，入沸水锅氽熟捞出，摆放于盘中； 2. 咸鸭蛋煮熟对切，只用蛋黄； 3. 鲜汤中加盐、味精，用湿淀粉勾芡，起锅淋于葵菜上即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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银芽鸡丝
类别: 上海菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 滑炒 1.将取熟水面筋切成细丝，用清水洗净，压干水分放在碗中，加精盐、味精和干淀粉拌匀上浆，即成素鸡丝。绿豆芽摘去头和根，洗净。 2.炒锅放入熟花生油，烧至 ...
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