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干拌牛蹄筋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1. 牛蹄筋洗净控水待用； 2. 葱一半切段，一半切末，姜切片； 3. 煮锅置火上，加适量清水、葱段、姜片、料酒烧沸，再投入牛筋，移至小火上煮4小时左右； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:4 点击:11
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川西肉豆腐
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将猪肥瘦肉剁细； 2. 香菇、冬笋切小丁； 3. 鸡蛋磕入碗内打散，下入热油锅内摊成饼； 4. 青笋（莴笋）切滚刀块； 5. 葱切花，姜切细末； 6. 黄花菜、木 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:29
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宫保野鸡
类别: 四川菜
贫血食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 将野鸡肉用刀背轻轻排松，切成1厘米见方的丁，盛入碗内，用精盐、酱油、黄酒、湿淀粉拌匀； 2. 干辣椒去籽儿，切成长1厘米的段； 3. 碗中放黄酒、酱油、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:28
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如意蒸虾
类别: 山东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1.大对虾剪去枪、须、腿，由脊部片开，头尾相连。去掉脊部虾皮，用盐、味精、苏打粉、水、料酒腌渍半小时，虾尾从脊部空中穿过，成如意形，放笼中蒸八分钟， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:40
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京葱羊肉煲
类别: 私家菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 焖 1.羊肉洗净切件；白萝卜切件，放入沸水锅内煮片刻，加入羊肉，滚三分钟盛起。 2.枝竹（腐竹）剪一寸长，放入沸油略炸，盛起，放入水内冲净。 3.烧油锅，爆香 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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三珍海参羹
类别: 山东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1.水发海参切丝，放开水中烫出备用；冬笋丝放开水中氽出。 2.猪里脊丝用水淀粉、盐等腌渍30分钟，开水氽出。 3.勺中加上汤，海参丝、冬笋丝烧开，打去浮沫， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:32
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喜州鱼
类别: 滇黔菜
补虚养身食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 活鲤鱼去鳞、鳃、鳍，从腹部开刀掏去内脏，斩为八块放入盘内； 2. 用咸酱油、小茴香籽（碾碎）、八角粉、精盐、黄酒加入鱼块内拌腌半小时； 3. 将肥瘦火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:40
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黄煨牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煨 1.将牛肋条肉洗净，用刀切成3厘米见方的块，放入沸水锅内，烫净血污，捞出再用清水洗净。 2.红辣椒去蒂去籽冼净后，切成细丝，放入盘内。 3.炒锅上火，舀入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:38
