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鸡蓉鲍鱼
类别: 滋阴食谱
补血食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 鲍鱼开盒，撕去花边和疙瘩，切片成薄片，仍用原汁包上；鸡脯肉片表面一层，剔去筋，用刀背砸成极细的泥，再用刀拔开拣去细筋排剁一遍；鸡蛋去黄留清；火 ...
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墨鱼猪肚汤
类别: 胃炎食谱
祛痰食谱
月经不调食谱
工艺: 炖 1. 新鲜墨鱼不用刮，整只洗净； 2. 猪肚擦洗干净，全部放入煲； 3. 加杏仁、生姜，加水3碗，煲3小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:51
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鳕鱼花生猪骨汤
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 锅内放猪骨、葱结（葱打结）15克、姜、盐、黄酒和清水5杯，先用大火煮沸，再用小火炖至骨头汤浓。 2. 滤出清汤后，加入花生仁，小火煮至软熟。 3. 将鳕鱼 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
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马兰头竹笋汤
类别: 肝硬化食谱
止血调理食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 将马兰头、竹笋洗净，切段备用； 2. 将马兰头及竹笋段一同放入锅内，加适量清水熬汤； 3. 加入盐、味精，调味后去渣饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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桃仁炖墨鱼
类别: 贫血食谱
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 原炖 1. 先将墨鱼去骨，洗净，切丝； 2. 桃仁泡发去皮； 3. 将墨鱼丝与桃仁放入砂锅，并加适量清水煮烂； 4. 再加入适量胡椒、盐和麻油调味即可食之。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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雪耳南北杏鹌鹑瘦肉汤
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 鹌鹑刮净，去毛，去内脏。 2. 雪耳（银耳）浸透发开，再洗干净。 3. 南杏、北杏、陈皮和瘦猪肉分别洗干净。 4. 南杏，北杏去衣。 5. 加适量水，猛火煲至 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:25
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香卤墨鱼
类别: 卤酱菜
补血食谱
通乳食谱
工艺: 卤 1.墨鱼去杂质后洗净，入热水锅焯水，除去腥味。 2.炒锅洗净上火，加入适量清水，下墨鱼葱结，姜片，黄酒，烧开撇去浮沫，加茴香，桂皮，丁香，花椒，盖上锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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栗子大枣炖母鸡
类别: 冠心病食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将母鸡宰杀洗净剁成块，入沸水中焯过，捞出洗净； 2. 将栗子去掉外壳，大枣用水洗净； 3. 把焯好的鸡块、栗子、大枣放入沙锅内，加入适量水，烧开，撇去 ...
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