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卤蛋
类别: 卤酱菜
益智补脑食谱
补血食谱
工艺: 卤 1.将鸡蛋用清水洗净外壳，放入瓦煲内加清水过蛋面3.5厘米高度；盖盖烧开，约经5分钟便妥(注意不能将清水烧开放入蛋，以免使蛋壳爆裂)。 2.把烧熟鸡蛋取出放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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飘香猪尾煲
类别: 美容养颜食谱
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 将猪尾烧去毛,剁成段,焯水后洗净。 2. 白菜叶切块,豆腐切小块。 3. 粉丝温水泡软。 4. 锅中加油烧热,香葱炝锅,放入白菜、豆腐、粉条垫底,上面放猪尾,加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:43
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紫菜鱼卷片
类别: 气血双补食谱
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1. 胡萝卜、西芹、洋腿洗净，分别切成长条，抹干水。 2. 鲮鱼肉洗净剁细、调料同拌匀成鱼胶。 3. 将鱼胶放在紫菜中，涂匀至满，加入红萝卜、西芹、洋腿，排 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:1 养颜:3 麻辣:0 点击:32
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韭菜肉丝炒饼
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将猪肉切丝； 2. 韭菜切断； 3. 饼切丝； 4. 勺内加油，下入肉丝炒熟； 5. 加料酒、鸡汤，下入饼丝、精盐、鸡精炒入味； 6. 下入韭菜、味精炒匀至熟，出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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卤水鸭心
类别: 卤酱菜
滋阴食谱
心调养食谱
工艺: 卤 1.鸭心焯水，取出后用冷水浸出血水，洗净，沥干。 2.卤水烧滚后，放鸭心，用小火卤30分钟，冷却后取出装盘即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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枸杞猪肾粥
类别: 高血压食谱
快餐/主食
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞去杂质后洗净； 2. 猪肾一切两半，去除臊腺后洗净，剁成小颗粒； 3. 大米淘洗干净； 4. 将大米、猪肾、枸杞一同置于锅上，加入800毫升清水； 5. 然 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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青鸭羹
类别: 特色菜
滋阴食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将青头鸭宰杀后，煺毛、去内脏，洗净备用； 2. 将赤小豆淘洗干净； 3. 赤小豆同草果装入青头鸭腹内； 4. 将鸭放入铝锅内，加水适量用火炖煮，待鸭炖熟； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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枸杞滑熘里脊片
类别: 滋阴食谱
补血食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 滑溜 1.将枸杞子分两份，一份加水煮提取两次，得枸杞子浓缩汁约25毫升；另一份洗净，蒸熟； 2.猪里脊肉抽去白筋，切成片，用蛋清、水淀粉、食盐抓匀浆好，投入热 ...
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