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炖牛蹄筋
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 将牛蹄筋用水洗净，下白水锅煮烂，捞出晾凉，改刀切一寸长，五分宽的长块； 2. 坐开水勺，把切好的牛蹄筋用开水焯一下，控出； 3. 坐油勺，打鸭油、葱、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:45
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炖新疆羊肉
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 将羊肉洗净后切成片； 2. 豆腐切成小块； 3. 雪菜（芥菜）切段； 4. 香菜切成末； 5. 将锅置于旺火上，放入羊肉片，加入清水1000毫升烧沸； 6. 撇净浮沫 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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鹌鹑蛋红梅鸭
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 芥菜取心先用沸水烫过； 2. 芥菜心用淡二汤400克，加精盐煨过，滚煨后取起，滤干水分； 3. 用花生油起锅，下菜心，加芡汤40克，湿淀粉10克打芡，再加包尾 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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鹊巢虾仁
类别: 湖南菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 其他 1. 将鸡蛋清、淀粉15克调匀，放入虾仁上浆； 2. 土豆切成5 厘米长的丝； 3. 鸡蛋置碗中，加入淀粉30克、面粉、精盐、味精调匀； 4. 蛋碗内再放入土豆丝拌匀 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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白汤杂碎
类别: 北京菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 汆 1.羊肚洗净择去油，放八成开的水锅内烫一下，捞出放在案板上，用力刮去肚毛，羊肥肠反复洗净，用筷子穿翻后，盘起来，用绳挂住。羊肉、羊肚、羊心洗净。将以 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55
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炒蛎黄
类别: 私家菜
补血食谱
克山病食谱
工艺: 生炒 1.将葱切花，姜切片，蛎黄肉洗净，放入开水锅中氽一下，捞出。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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炒芙蓉虾
类别: 山东菜
壮腰健肾食谱
通乳食谱
工艺: 熟炒 1.大虾去头、皮和尾，切成大粒，用姜汁油水氽出备用。 2.鸡蛋清加凉高汤100克、鲜牛奶、盐、味精、白胡椒粉调匀，放入虾粒。 3.热勺内加植物油烧温，放入芙 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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鸡茸笔架鱼肚
类别: 湖北菜
补虚养身食谱
月经不调食谱
工艺: 烩 1. 将鱼肚用油涨发好盛入钵内，放入温水浸泡15 分钟，上面盖压住，以免鱼肚漂浮水面； 2. 回软后，置温水中加入适量食用碱，用手捏挤，洗出油腻，然后捞出换 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
