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淮杞煲牛鞭
类别: 补阳食谱
补虚养身食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 将牛鞭放在汤锅里滚10分钟，取起洗干净切为段，每段长3厘米，随分放在盅内，加上淮山、杞子、绍酒、精盐、味精、姜块、原汤2000毫升，然后放在笼里炖至稔便 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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核桃粥
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将肉蓉、核桃仁洗净，拍碎； 2. 粳米淘洗净备用； 3. 将肉蓉放入锅中，加适量清水，煎煮30分钟，去药留汁液用； 4. 将核桃仁、粳米放入药液中，煮至成粥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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淮杞巴戟炖海参
类别: 健脾开胃食谱
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 炖 1. 淮山、杞子、巴戟天、已发海参、生姜和红枣分别用水洗净。 2. 淮山切片。 3. 海参切件。 4. 生姜去皮，切片。 5. 红枣去核。 6. 将材料全部放入炖盅内。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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淮山芡实炖鱼肚
类别: 肾调养食谱
健脾开胃食谱
头痛食谱
工艺: 隔水炖 1.将淮山、芡实洗净，浸半小时；鱼肚用开水浸泡20分钟，洗净切几件。 2.把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖1-2小时，调味即可， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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参茸熊掌
类别: 气血双补食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 1.将净熊掌放入盆内，加入鸡汤，以淹没过熊为度，加入葱（切段）、生姜（切片），上笼蒸30分钟取出。 2.将蜂蜜抹在熊掌面上，入八成热油内炸成金黄色捞出。 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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参茸养血酒
类别: 药膳调理
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 其他 1.将上述药物共捣碎,置于净器内,用白酒浸泡,密封七天后即可. 2.每日二次,每次20毫升.
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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壮阳禾花雀米饭
类别: 快餐/主食
肾调养食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 活杀禾花雀，去毛和内脏，洗净； 2. 用姜汁酒（姜汁加料酒）把禾花雀腌上(如嫌泥味重，可用陈皮略浸)，略加花雕酒； 3. 然后将大米洗净； 4. 把腌好的禾 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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栗子猪肾粥
类别: 肾调养食谱
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞起，沥干水分。 2. 栗子去皮后切成碎粒；猪肾洗净，切成薄片。 3. 将粳米、栗子放入锅内，注入约1200毫升冷水，待粥将沸时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
