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鲜菊白菜豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
肝调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 菊花、白菜洗净，加豆腐共置大瓦煲加水煲老火至出味将药捞去，加葱花、油、盐调味，饮汤吃白菜、豆腐。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:19
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萝卜豆腐汤
类别: 健脾开胃食谱
胃炎食谱
理气调理食谱
工艺: 烧 1. 把萝卜洗净，去皮，切丝，放入沸水锅中焯一下，捞出投入冷水中； 2. 把豆腐切成粗条； 3. 香菜洗净切成段； 4. 炒锅加油烧热，放入葱（切末）、姜（切末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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冻豆腐咸菜木耳豆芽汤
类别: 健脾开胃食谱
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 芫荽（香菜）洗净，切短。姜去皮洗净拍松。大豆芽菜去根洗净滴干水。咸酸菜洗净，揸干水切碎。 2. 木耳浸发大，洗净后摘成小朵，煮开片刻，捞起洗净滴干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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萝卜蛏子汤
类别: 补气食谱
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将蛏子洗净，放入淡盐水中泡约2小时，下入沸水锅中略烫一下，捞出，取出蛏子肉。 2. 把萝卜削去外皮，切成细丝，下入沸水锅中略烫去苦涩味，捞出，沥净水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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鲜笋酸菜素肚汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 鲜笋去壳洗净，煮半熟切片，酸菜心洗净，跟素肚（素火腿）一起切片。 2. 起炒锅，放上汤6碗，再下素肚、酸菜心、鲜笋、调味料，煮5分钟，即可上桌。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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冬菇茭白汤
类别: 清热解毒食谱
肺调养食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将冬菇去尽根蒂，撕成块； 2. 茭白横切成0.5厘米厚的片； 3. 葱用葱白，切成节； 4. 锅内倒入汤置火上烧开； 5. 下茭白片用大火煮熟，加盐，姜块煮开片刻 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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冬菇云耳丝瓜豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
活血化瘀食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 姜去皮切片。葱洗净，切短段。冬菇浸软，揸干去脚，切片。 2. 云耳浸发大，洗净撕成小块，煮开片刻，捞起冲洗滴干水。将豆腐浸入淡盐水中1-2小时取起，切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:29
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冬笋豆苗豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 冬笋肉洗净，开边，用淡盐水煮开15分钟，取起浸冷水后切件；豆苗洗净滴干水；豆腐小心用水冲洗。 2. 下油少许爆香姜，加水煲开，然后放入所有材料再煲开 ...
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