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马兰拌豆干
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 拌 1.把马兰择去杂质，用清水洗净，放入沸水锅内焯透，捞出，再用清水洗净，用刀切成段或切碎，装进盘子内，撒上精盐、酱油、花生油拌匀。 2.将豆腐干入沸水锅 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:3 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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樱桃鱼丁
类别: 清热解毒食谱
水肿食谱
营养不良食谱
工艺: 抓炒 1. 将鱼肉切成大片，在大片上割斜直花刀，再切成樱桃大小的方丁；葱姜切末。 2. 将鱼丁放蛋粉中抓拌均匀。 3. 勺内加油烧至八成热时，将鱼丁放入油中，炸至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:68
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发财大利汤
类别: 健脾开胃食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 莲藕去皮洗净； 2. 发菜浸泡好备用； 3. 猪肉用开水氽过备用； 4. 清水烧开，放入猪肉、陈皮，煮一小时； 5. 再放入莲藕和发菜，同煲二个小时即可。
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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槐花包子
类别: 清热解毒食谱
补血食谱
止血调理食谱
工艺: 包裹蒸 1.先将槐花择去杂物，清水洗净，沥干水，切成碎末，待用。 2.将猪肉放入清水中洗净后，用刀剁成末。 3.把肉碎末放入盆内分3次加入酱油，每次加入后定要拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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焖鹅脚翼
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 焖 1. 将苦瓜切成长方形，用开水烫发过，捞起滤去水分；鹅脚翼斩件；将大蒜剥去蒜衣和豆豉捶烂成茸；淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。 2. 烧锅下油，爆香蒜茸豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:42
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干贝冬瓜
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 锅烧 1. 冬瓜刮去皮，挖去瓤，切成5厘米见方的块，先在靠皮的一面刻上各种图案花纹； 2. 干贝剥去边上的筋，洗净泥沙； 3. 烧开清水，把冬瓜投入，煮透捞出，用凉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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干烧杞麦冬笋
类别: 甲状腺疾病食谱
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 干烧 1. 将冬笋入油锅，低温炸成金黄色，捞出； 2. 将锅中加冬笋、清汤、料酒、味精、白糖、枸杞子、菊花、生栀子、麦冬，置武火烧沸，用文火炖煮至汁干即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:7 养颜:2 麻辣:0 点击:46
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梅苏糖
类别: 药膳调理
清热解毒食谱
夏季养生食谱
工艺: 其他 1.先将乌梅取肉用清水洗净；紫苏叶洗净碾碎成细粉。 2.把白砂糖放在锅中，加水少许，以小火煎熬至较稠时，加入乌梅肉、苏叶粉调匀，即停火。 3.趁热将糖倒在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
