-
冬菜肝片汤
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 猪肝洗净，切成薄片，盛碗内； 2. 加精盐、料酒、湿淀粉拌匀； 3. 冬菜泡洗干净，切成2厘米的段； 4. 汤锅置大火上，掺汤，下冬菜熬出味； 5. 捞出冬菜， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
-
冬瓜香菇鸡杂汤
类别: 明目食谱
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 鸡肠划开洗净，用盐、生粉、生抽拌匀，洗净，出水过冷水，切段。鸡肾切开并撕去膜，用盐擦过，再洗净切片，鸡肝切片。 2. 将冬瓜片，姜片置锅内，加水煲 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:14
-
金针菊花肉片汤
类别: 肝调养食谱
清热解毒食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将粟粉、生抽、砂糖和细盐少许拌匀，用水调成液料； 2. 瘦猪肉用水洗净，抹干； 3. 瘦猪肉切大薄片，加入液料拌匀； 4. 金针菜用水洗净，去硬部分； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:13
-
菜叶汁
类别: 美容养颜食谱
明目食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 油菜叶洗净，用冷水浸泡半小时，捞出后切碎备用； 2. 锅内加入约300克冷水，煮沸； 3. 然后将碎菜放入，盖紧锅盖，再煮5分钟后熄火； 4. 将菜叶捞出 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:17
-
荠菜粥
类别: 春季养生食谱
水肿食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将荠菜摘去老叶，放入冷水中浸泡1小时，洗净泥沙，切碎备用； 2. 粳米淘洗干净，用水浸泡半小时，捞出沥干水分； 3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:28
-
白油肝片
类别: 特色菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 抓炒 1.将猪肝切成4*3*0.2厘米的薄片，并与蛋清、精盐、干淀粉调匀码味；精盐、米醋、白糖、味精、葱花、湿淀粉和水调各成芡汁；豌豆尖洗净。 2.锅内放油烧至三四 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
-
胡萝卜鲍鱼粥
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
-
甘笋紫菜黄瓜芝麻汤
类别: 减肥瘦身食谱
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 小黄瓜用少许盐腌软化，倒去苦水； 2. 红萝卜加盐放入水中煮熟； 3. 豆腐冲洗,抹盐及胡椒； 4. 紫菜、小黄瓜、红萝卜、白芝麻入素汤中煲约15分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:14
