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莲藕发菜冬菇汤
类别: 便秘食谱
利尿食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 冬菇、发菜浸软洗净； 2. 莲藕刮去污泥，洗净切块； 3. 红萝卜去皮切横片； 4. 蜜枣洗净； 5. 各料共置瓦煲加水煲3小时，汤浓即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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淮杞石斛响螺汤
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 响螺取肉，切去肠脏污秽，用水洗将。 2. 将螺肉切成片状。 3. 淮山、杞子、石斛用水洗净。 4. 瘦猪肉和生姜分别用水洗净。 5. 生姜去皮，切1片。 6. 加水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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当归杞子羊肝汤
类别: 明目食谱
补血食谱
补气食谱
工艺: 炖 1. 羊肝去筋膜，洗净，用滚水拖去血水； 2. 瘦肉、党参、当归、枸杞子、红枣(去核)、生姜洗净； 3. 全部材料放入煲内，猛火煮滚； 4. 慢火煲2小时，加盐调味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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茼蒿猪肝鸡蛋汤
类别: 肝调养食谱
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 茼蒿菜用水洗净，滴干； 2. 猪肝用水洗净，切薄片； 3. 鸡蛋拂匀； 4. 加水于瓦煲内，煲至水滚； 5. 放入茼蒿菜，滚熟； 6. 放入猪肝，候猪肝熟； 7. 放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
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黑木耳炒猪肝
类别: 肝调养食谱
防癌抗癌食谱
肾调养食谱
工艺: 滑炒 1.将木耳用冷水泡发，拣杂后撕朵，分开，清洗干净； 2.猪肝洗净后切成薄片； 3.葱切末姜切丝；淀粉加水调成水淀粉； 4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀； 5.猪肝在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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黄芽白冬菇素火腿汤
类别: 减肥瘦身食谱
高血压食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 芫荽(香菜)洗净，切短。红萝卜去皮，洗净收丝。冬菇浸1小时，去脚，揸干水切丝。姜去皮，洗净切丝。黄芽白(大白菜)洗净，切丝并滴干水。素火腿除去包装纸 ...
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芹菜炒猪肝
类别: 青少年食谱
便秘食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 把猪肝切成3厘米左右的厚度，开水烫一下，放入腌料（酱油、淀粉、糖、姜汁）中浸泡； 2. 芹菜洗净，切成5至6厘米长； 3. 芹菜用开水烫一下即捞起，沥去水 ...
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芹菇降压汤
类别: 特色菜
防癌抗癌食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 将冬菇切丝； 2. 芹菜切段； 3. 锅内加鲜鸡汤、精盐、葱姜汁、料酒，下入冬菇丝及鸡油烧； 4. 至入味后，再下入芹菜段煮熟； 5. 放入枸杞子烧开，加味精 ...
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