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锅塌鲍鱼盒
类别: 滋阴食谱
明目食谱
肝调养食谱
工艺: 塌 1. 先将鲍鱼干放入冷水中浸泡24小时； 2. 再用刷子刷去泥沙，洗净后放入开水锅内煨1至2小，离火后焖5至6小时即可； 3. 水发鲍鱼洗净，每个片四片，共40 片； ...
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枸杞松仁鸡丁
类别: 咳喘食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 油爆 1. 鸡肉切丁。 2. 枸杞洗净。油锅烧热投入松仁，浸炸一会儿，捞出，控油，晾凉后去皮。 3. 炒勺放入花生油，烧至四成热时放入鸡肉丁，用筷子拨散，将油滗出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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枸杞叶蚌肉汤
类别: 肝调养食谱
明目食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 胡萝卜洗净，切片； 2. 蚌肉洗净一齐放入瓦锅内，加清水适量文火煮一小时，放入洗净的鲜枸杞叶，再煮沸约10秒钟，调味即可。
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枸杞叶芹菜鱼片汤
类别: 肝调养食谱
明目食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞洗净，摘叶； 2. 芹菜去根、叶，洗净，切段； 3. 鲩鱼（草鱼）肉洗净，切片，用适量盐、姜丝、芡粉、香油拌匀； 4. 先将枸杞枝扎成一团，加适量清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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蜜枣粉葛小豆扁豆汤
类别: 高血压食谱
防癌抗癌食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 蜜枣洗净；陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水。花生肉洗净浸1小时，取起滴干水；粉葛去皮，洗净，切块。 2. 把水煲开，下少量油及所有材料煲开， ...
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杞菊炒猪肝
类别: 肝调养食谱
明目食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 将枸杞、菊花一同放入砂锅中； 2. 加适量清水煎煮30分钟，去渣留汁备用； 3. 将猪肝洗净切片； 4. 猪肝内加入药汁、淀粉、盐、味精拌匀； 5. 炒勺中加适 ...
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杞子花胶瘦肉炖项鸡
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
明目食谱
工艺: 炖 1. 选640克重的鸡，刮洗去毛，去内脏。 2. 花胶（鱼肚）用水浸透发开，洗净，切成块状。 3. 杞子和瘦猪肉用水洗净。 4. 生姜用水洗净，去皮，切1片。 5. 将 ...
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杞叶羊肾粥
类别: 壮腰健肾食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞叶洗净，切碎备用； 2. 粳米淘净备用； 3. 羊肾剖开去筋膜，洗净，切碎块备用； 4. 将枸杞叶、羊肾和粳米一同放入砂锅里，加适量清水，煮成粥； 5 ...
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